Bir ilacı başka bir ilaçla içerken dikkatli olun
Bir Hayli ilaç tek başına kullanıldığında hem tehlikesiz, hem de etkilidir ama onu başka bir şeyle karıştırdığınızda ya tesirini yitirebilir…
Genel Sağlık
Kolobom coloboma
Kolobom; gözle ilgili herhangi bir yaradılışın göz kapağı, ağ tabaka,iris gibi doğumsal gelişim yanılgıyıdır. Genelde yarık biçiminde kendini gösterir. Gözün embriyolojisinde 4 haftalık fötus düzeyinde, gözü oluşturmak üzere ön beyinden çıkıntı yapan parçacık, gözün küresel bir yapıya dönüşmesi için kendi…
Evinizde tadilat yaparken yanınızda çay bulundurun
Tadilat çalışmaları evin içinde sıhhatsiz kimyevi maddelerin oluşmasına neden olabilir. Kuru çay poşetleri havadaki kimyeviylerı emer ve bir evin lüzumu…
Kumpaslı alınan vitaminler faydalıdır
Vitaminler mevzubahisi olduğunda önerilen günlük ölçü, yirmi dört saatte almanız gereken ölçüdür. Her saat başı almanız gerekmediği gibi her altı…
Kısa süreli stresler sıhhatlidir
Vücutlarımız kısa süreli stresleri kaldırabilecek seviyededir. Strese girdiğimizde vücudumuzdaki adrenalin salgılarıyla bağışıklık sistemimiz etkilenir. Topluluk önünde konuşma yapmak gibi kısa…
Eklemlere dikkat
Uzmanlar yaz aylarında yaşanan tazyik değişikliklerinin eklem eskimelerine neden olabileceğini belirterek, "Birey ne kadar sıhhatli olursa olsun, sıcak havalarda eklemlerini…
Salt sağlık yoktur
Sıhhate alaka göstermek çok verimlidir. Bununla beraber sağlık kavramını bir saplantı haline getirmek risklidir. Ara gizeme insanın sıhhatini düşünmesi çok…
Gülmek en iyi ilaçtır
Gülmek acı ve güç anlarla başa çıkma mevzusunda bize çok yardımcı olur ve evhamlarımızı eksilttiği ve vücudumuzu alarm gidişatından uzaklaştırdığı…
Gripten kurtulmanın tek yolu aşılanmak
Bazen öldürücü dahi olabilen gripten korunmanın tek yolu, aşı olmak. Uzmanlar grip aşısının kesinlikle salgın başlamadan evvel yaptırılması gerektiğini söylüyor.…
Merdiven çıkın
Sıhhatinizin daha iyiye gitmesi için sanki karışık bir tasarı yapmanız ve kendinizi bütün anlamıyla amaca kilitlemeniz gerekir gibi geliyor olabilir…
Fındık Kalbe Yararlı
ABDnin Boston kentindeki Brigham and Womens Sağlık Kurumu uzmanları, fındık, fıstık cinsi kuruyemişin sağlık açısından ehemmiyetli olan doymamış yağ, magnezyum…
Doğru soluk alın
Doğru soluk alıp vermek belki de sıhhati gözetmenin en kolay ve en tesirli yoludur. Böylece sindirim sisteminiz, kan dolaşımınız ve…
Sıhhatli bir yaşam sürmek bir tavır şeklidir
Sıhhatli alışkanlıklan olan biriyle olmayan arasında ne fark vardır? Bu bir hüner meseleyi değildir. Herkes daha sıhhatli besinleri yemeği ya…