NATÜREL DOPİNG
Anne sütünden sonra en kıymetli besin. Sanki Limit yok filminin kurgusu olan ilacın tesirlerini kendinde btemizletiyor. Buzdolaplarımızdan beceriksiz olmayan ve…
Kas – Kemik ve Eklemler
TARÇINLI SÜT YAĞ YAKIYOR
Tarçının ve tarçınlı sütün bereketlerine dikkat toplayan Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, tarçın ve sütün birlikte içildiğinde yağ yakımına destekçi olduğunu söyledi. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yağlanmanın kilo alımı ile özellikle göbek ve bel bölgesinde oluştuğunu açıklayarak şunları dile…
Vitamin D Olmadan Sıhhatli Kemikler Muhtemel Değil
Yaşam kaynağımız güneşin bize sağladığı faydalar saymakla bitmez. Hasarları ışınlara sahip olsa da ona gereksinimimiz olduğu kuşkusuz. Özellikle D vitamini…
Koşmak zinde yakalıyor
Bedenin tüm iskelet sistemini harekete geçiren koşu, yalnızca iskelet sistemine değil bağışıklık sistemine bile pozitif katkı sağlıyor. Koşmak, sadece formda…
Kalsiyum aşırılığı kalp krizine sebep oluyor
Almanya ’da yapılan bir araştırmaya göre kemik erimesini önlemek ismine kullanılan kalsiyum haplarının yüksek dozda kullanılmasını kalp krizine sebep oluyor.…
Topuk Sıhhati
Yanlış pabuç tercihi, genetik nedenler veya yaşa bağlı olarak büyüyen ayak problemleri... Şayet ayağınız rahat değilse, yaptığınız hiçbir işte bütün…
Kemiklerinizi güçlendirin
İçeriğinde bulunan kalsiyum, fosfor, demir ve çinko gibi minerallerle güçlü ve sağlıklı kemiklerin yaradılışına katkı sağlayan dondurma, uzmanların teklifi. Dondurmanın…
Hareketsizliğin Vücutsal Tesirleri
Hareketsizliğin insan organizması üzerinde negatif tesirler alana getirdiği, çok daha önceki yarıyıllardan beri öğrenilmektedir. Beden hareketliliğini eksilten bir hastalık, yaralanma…
Ankilozan Spondilit
Spondilit sözcüğü belkemiğinin omurga inflamasyonu anlamına kazanç; ankiloz sözcüğü ise iki kemiğin kaynaşarak tek bir kemik haline gelmesi anlamına kazanç.…