Kilo kaybetmek, hayatı kazanmak
Miami Perhizi, size doğru karbonhidrat ve yağlara -iyi olanlara- güvenmeyi Öğreterek, karbonhidrat ve yağ tasayı olmadan mutlu bir hayat sürmenizi…
Genel Sağlık
Spor sakatlıklarında uygulanan şuurlu ilkyardım iyileşme müddetini kısaltır
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ve ideal kilolarını gözetmek isteyenler soğuk kış günlerinde spor salonlarında daha fazla müddet geçirmeye başladılar. Spor yapmanın şahısların sağlıklarına oldukça ehemmiyetli ... Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ve ideal kilolarını gözetmek isteyenler soğuk kış günlerinde spor salonlarında…
Ventrikuler Septal Defekt
İnterventriküler septal defekt olarak da adlandırılan VSD doğumsal bir kalp hastalığıdır. Kalpte sağ ve sol karıncıklar ventriküller arasındaki duvarda sarihlik…
Kalbiniz arkadaşı 4 yiyecek
Canınızın istediğini, istediğiniz zaman yiyebileceğiniz ve bu gıdaların netlikle sıhhatiniz için hasarlı olmadığı bir dünya hayal edin. Ancak, bu hakikat…
Çantanızı tıka basa doldurmayın
Seyyahlar genellikle çantalarını tıka basa doldurarak yola çıkarlar ama bunun vücutlarını nasıl da makûs etkilediğini nedense hiç uslarına getirmezler. Ağır…
Keton metabolizması – cinsimizin yaşamda kalmasının esası
Yüksek proteinli perhizler nasıl tesirli olurlar? İstediğiniz tam o yağları yediğiniz halde nasıl kilo verirsiniz? İnsanlar birer primattır; genetik ve…
Hafifleyin ve rahat rahat uçun
Kuru hava şartlarında uzun bir vakit oturmak dolaşım sistemimizi etkileyerek kanın riskli bir ebatta pıhtılaşmasına neden olur. Uçak yolculukları bizleri…
Hastalıklara karşı savaşmak
Bağışıklık sistemi, afallatıcı bir tamsallığa sahip olan bedenimizin en kompleks ve mucizevi yapılarından biridir. Düzgün çalıştığında iki trilyondan fazla hücre…
Sık sık kanayan burunlar
Bazı şahıslar ve özellikle çocuklar vardır, burunları çok kolay kanar. Bu gidişat özellikle kuru havalarda çok daha sık görülür. Kışın…
Ginkgo biloba ’nın belleğe destekçi olmayacağını unutmayın
Ginkgo biloba ağacının yapraklarının belleği kuvvetlendirdiği ve öteki akılsal işlevleri çoğaldığına ait dünya çapında bir pazar oluştu. Sadece Birleşik Devletler'de…
Pasif içiciliği kabul etmek zorunda değilsiniz
Aile fertlerini, dostlarım ziyaret etmek ya da en sevdikleri restorana gidebilmek için bir hayli şahıs başkalarının sigara içmesinin verdiği kasvete…
Daha az beyin felci Amyotrofik lateral skleroz
Beyin damarları rahatsızlıklarının AVC kanser ile kalp ve damar hastalıklarından sonra vefatın sebepleri arasında üçüncü sırayı aldığı ortaya çıkarılmıştır. Fransa'da…
Alışkanlıklarınızı değiştirmek için hiçbir zaman geç değildir
"Sıhhatimi düzenlemem için çok geç artık." Bir Hayli şahıs alışkanlıklarının kök saldığını ve bu alışkanlıklarını değiştirdiklerinde dahi bunun ne yaran…