Meditasyonun faydalaları nelerdir
Genellikle Uzak doğu ülkelerinde yaygın olarak yapılan fiziksel egzersizler gibi düzenli ve odaklı bir uygulamadır. Meditasyon yaparak bedeniniz ve zihninizle…
Sağlık Yazıları
Hiperhidrozis nedir tedavisi ve ameliyatı nasıl yapılır Prof. Dr. Erdal Okur elmaelma.com’a anlattı.
Efor sarf ettiğimizde, stresli olduğumuzda veya sıcak havalarda hemen hepimiz terliyoruz kuşkusuz. Terleme, vücudun sıcaklığını sabit tutmak için meydana gelen fizyolojik bir olay. Mesela koştuğumuzda vücudumuz ısısını düşürmek için terleyecektir ki bu faydalı bir durum ancak herhangi bir neden yokken,…
Şarkı söylemenin sağlığa ilginç faydası!
Pek çok insan sesinin kötü olduğunu düşünerek şarkı söylemekten çekinir. Sesiniz kötü de olsa şarkıları söyleyin, söyleyebildiğiniz kadar. Sesinizi, notaları…
Anoreksiya nedir neden olur belirtilerine dikkat kadınlarda diş kaybına neden olabiliyor!
Özellikle ergenlik çağında fazla kilo aldım düşüncesiyle başlayıp yemek yeme işlevini konrol almaya çalışmayla başlayan ancak bu sürecin ileri boyutlara…
Eklem sağlığını korumak için bu besinlere hayatınızda yer açın!
Vücudun büyük bir yükünü sırtalana eklemlerin olumsuz yönde etkilenmemesi oldukça önemlidir. Gerek sosyahayatı gerek sağlığın büyük bir kısmını elinde tutan…
Miyomları tedavi etmek gerekir mi uzmanlar uyarıyor!
"Miyomlar kısırlık ya da tekrarlayan düşük gibi sorunlara neden oluyorsa cerrahi yöntemler düşünülebilir" diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr.…
Ofis çalışanlarında olan sırt el bilek ağrıları ile başa çıkmanın 6 yolu!
Ofis ortamında çalışanların ortak sağlık problemlerinden biride oturmaya bağlı olarak sırt ve omuz ağrılarıyla başa çıkmak için dikkat edilmesi gereken…
Reflüye iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Belirli besinleri fazla tükettiğinizde mide asidiniz üretim yapar ve reflü şikayetlerine neden olur. Bunun belirtileri ise yediğiniz yiyeceklerinizin ağzınıza gelmesi…
Anason çayının faydaları libidonuzu arttıracak!
Anason çayı nedir? Anason çaynı faydaları nelerdir? Doğu Akdeniz kökenli bir bitki olan anason, genellikle anason çayı olarak tüketilmektedir. Otsu bir bitki…
Basenlere veda etmek için…
Basenlere hep birlikte veda etmeye ne dersiniz? İşte basen eritmek için yeterli olan tüm formülleri sizinle paylaşıyoruz.Hazırlanışı Tüm malzemeleri iyi…
Hapşırık tutmak zararlı mı ölüme bile neden oluyor!
Çoğu insan yalnızken rahat rahat hapşırabiliyorken, kalabalık bir ortamda hapşırığını tutar. Özellikle çok sessiz bir ortamda bulunuyorsak hapşırmaktan çekiniyoruz. Bu…
Dr. Ender Saraç’tan serinletici öneri
Dr. Ender Saraç Instagram hesabından takipçilerini bilgilendirmeye devam ediyor. Bunaltıcı sıcaklar yaşadığımız bu günlerde, Ender Saraç bize serinlik verecek ve…