Ayak masajı nasıl yapılır?
...Ayaklarınız, gün boyu tüm ağırlığınızı üzerinde taşıdıktan sonra yorgun düşer, ağrımaya başlar. Gün sonunda yapacağınız ayak masajı, sizi rahatlatacak oksitosin…
Yazın en keyifli sporları!
...Ayaklarınız, gün boyu tüm ağırlığınızı üzerinde taşıdıktan sonra yorgun düşer, ağrımaya başlar. Gün sonunda yapacağınız ayak masajı, sizi rahatlatacak oksitosin hormonunu yükselterek ağrılarınızı hafifletir. Ayak masajının faydası bununla da kalmıyor, ayrıca cinsel sinirlere etki ederek uyarılmanızı sağlar ve düzenli şekilde…
Onlar güzelliğinizin ‘en’ doğal kahramanları
.....Tüm güzellik sorununa 'en' doğru cevap doğadan geliyor. ELMAELMA sizin için derledi.Kuru ciltlerin en iyi kurtarıcısıAvakadoAvakado deriyi kurumaktan korur. Özellikle,…
Limonun verdiği sağlığa şaşıracaksınız!
Yemeklerimizden, salatalarımızdan bazen de tatlılarımızdan eksik etmedğimiz limonun sağlığımızın en önemli dostlarından biri olduğunu biliyor muydunuz?Limon, kalbinizi kuvvetlendirir ve rahatlatır.Limon,…
Bu hastalık artık üzemeyecek!
Protein ve demir eksikliğinden kaynaklanan, kemik yoğunluğunun ve kalitesinin azalmasıyla ortaya çıkan bir hastalık olan kemik erimesinden kurtulmak sizin elinizde!…
Melike stil dersleri verir mi dersiniz?
Melike zarafetiyle burada olmayı gerçekten hak ediyor! Arkadaşına verdiği bu pozu bizimle paylaşmak için biraz beklemiş, fakat biz er ya…
Bayramda sindirim sıkıntısı yaşamamak için yapmanız gerekenler
Bayramlar aile sofralarının tadının doyasıya çıkarıldığı zamanlardır. En zengin sofraların kurulduğu ve ete doyduğumuz Kurban Bayramı ise kilo alımına ve…
Ünlülerin kısa saç modelleri
2013 yılı kısa punk saç kesimleri moda oldu. Ünlüleri uzun saçlarından vazgeçiren bu trendi inceliyoruz.Geçtiğimiz gün kısacık kestirdiği saçlarını sosyal…
İş kadınları için 7 süper kombinasyon
...Eğer iş yerinizde giyim kuralları varsa, üzülmeyin! Bu can sıkıcı durumu hemen aleyhinize çevirip çok seksi bir iş kadını stili…
Seda Sayan o fotoğrafları yorumladı!
Şarkıcı Seda Sayan önceki akşam "Eelence" adlı gece kulübünde "İftira" adlı yeni single çalışmasının tanıtımını yaptı. Sayan mekâna girerken, lüks…
Ramazanda uyku düzeninizin bozulmaması için nelere dikkat etmelisiniz?
Ramazanın yılın en uzun günlerine denk gelmesi oruç tutanların uyku düzenini de değiştiriyor. Uzun ve sıcak yaz günlerinde tutulan oruç,…
Güzellik için son 1 dakika!
Her sabah dışarı çıkmaya hazırlanırken güzelliğinizden 'ödün vermek' zorunda kalmanıza gerek yok. Size sadece bir dakika yeter, çünkü ELMAELMA işin…
Vücut akneleriniz 7 yolla yok olacak!
...Sivilceler ve siyah noktalar genellikle yüz bölgesinde yoğunlaşsa da, zaman zaman vücudun diğer kısımlarında da oluşabiliyor. Özellikle sırt, boyun, omuz…