Diyetin Kişiye Özgü Olduğunu Unutmayın
Diyet

Diyetin Kişiye Özgü Olduğunu Unutmayın

Son yıllarda dünyada ve ülkemizde kilo problemleri ciddi bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle yağ ve şeker içeriği fazla olan hazır besinlerin daha fazla tüketilmesi, günlük yaşamda zaman bulamama nedeniyle öğün atlama ve teknolojinin ilerlemesiyle hareketlerin kısıtlanması bireylerin fazla…
Uyku eğitimine dikkat!
Genel Sağlık

Uyku eğitimine dikkat!

  • Kasım 1, 2018
0-6 yaş arası çocuklardaki uyku düzeni bozukluklarını gidermek ebeveynlerin elinde. Uyku koçluğu, 0-6 yaş arası çocuklarda uyku düzeni bozukluklarının giderilmesine…
Diyet

Salata Diyeti ile Zayıflayın

  • Ekim 23, 2018
Salata Diyeti ile Zayıflayın, Salata Diyeti sizin de rahatça uygulayabileceğiniz ve aynı menüyü restoranlarda bulabileceğiniz bir diyet şeklidir. Eğer bu salata diyetinin…