İmtihan Stresini Yenmenin Püf Noktaları
Doğu Akdeniz Üniversitesi Eğitim Danışmanı Süleyman Beledioğlu, Edirne'de yaptığı açıklamada, Türkiye'deki birçok talebenin imtihan evveli stres yaşadığını söyledi. Balakaların bellekte…
stres
Stresli Bir İş Temposunun Ardından Haftaya Zinde Başlamak İçin
Banyo yalnızca arınılmak için değil, aynı zamanda bedenimize hak ettiği kıymeti göstermek, iç dünyamıza bir huzur tattırmak için ideal bir ortamdır.Banyo yaparken bitkinliğinizi atar, kaslarınıza hafifletir ve kurumuş derinize can verirsiniz. Yaşamda unutulmaması gereken en ehemmiyetli şey: zamanınız kadar sizin…
Bu 5 noktaya bastırın iyileşin
Bedenimizde bulunan bazı basınç noktaları sızılarımızın giderilmesine dayanakçı oluyor ve hayat kalitesini çoğaldırıyor. Stres, hayatın kaçınılmaz getirilerindendir. Kimse beğenmez stresten;…
10 bireyden 8 ’i hasta
Yapılan araştırmalar cemiyetin %80 ’inin bel ağrısı sürüklediğini gösteriyor. İstanbul Millet Sıhhati Müdürlüğünden yapılan açıklamaya göre, artrit ve benzer hastalıklar…
Büyük Şehirler Kalp Krizine Neden Oluyor
İnsanlığın fobisi ve her hastalığın başı stres kalabalık şehirlerde ve yoğun iş yaşamının da tesiri ile ikiye sabrediyor. Megakentlerde süratli…
Stresi Kavramanın 7 Yolu
İngiliz diyetisyen Charlotte Watts, insanların stresli olduğu anları işaret eden 7 vaziyeti yazdı. Watts'm listesine göre tanımlanan 7 işaret kısaca…
Fazla Stres Kalbe Hasarlı
Fazla seviyede yeis kalp sıhhatini negatif etkiliyor. Çok beğendiğiniz bir yakınınızı kaybetmeniz, yada ölümcül bir hastalığı tutulduğunu dinlemeniz kalbinizde negatif…
7 adımda stresi geride bırakın
Neredeyse tüm hastalıkların sebebi olan stresi 7 adımda en aza indirebilirsiniz. Stres yaşamımızın bir parçası haline geldi. Birçok hastalığın da…
Artık Yaşamımızın Bir Parçasıdır Stres
Herkesin aklını kurcalayan, geceleri çekilmez kılan ve balansı altüst eden en ehemmiyetli duygu vaziyetidir. Stres, saç dökülmesinden tutunda, halsizlik, bitkinlik,…
Türkiye’nin 4 de 1’i Ruhsal Hastalık Yaşıyor
Uşak Kamu Sağlık Kurumuları Birliği Genel Sekreterliği, Dünya Ruh Sıhhati Günü dolayısıyla aktiflik tertip etti. Faallikte yapılan konuşmalarda, her dört…
Stres diş etlerini de vuruyor!
Stresin ağız ve diş sıhhati üzerindeki tesirini biliyor musunuz? Bedenimiz kısa süreli stresle baş edebilir. Ancak kronik stres insanın natürel…
Gülmek Stresin İlacı
Stressiz bir yaşam için gülmeyi muvaffak olabilmelisiniz Uzmanlar gülmeyi muvaffak olabilenlerin, stresten rahatlıkla kurtulabildiğine dikkat sürüklüyor. Gülmek hem güleni, hem…
Sıhhatin Göstergesi Cilde Dikkat
Cildiye Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, bazı hastalıkların cilt aracılığıyla sinyal verdiklerini söyledi, "Ciltte görülen negatif büyümeler hafife alınmamalı" dedi.…