güncel

Ozon rehabilitasyonu sporcuların performansını artırıyor
Tamamlayıcı Tıp

Ozon rehabilitasyonu sporcuların performansını artırıyor

Ozon rehabilitasyonundan en çok fayda gören sağlıklı fertlerin başında sporcular gelmektedir. Atletik performansta genetik altyapı kadar ehemmiyetli ikinci nokta, mevcut kapasitenin solunum, dolaşım ve hareket sistemi optimum seviyede kullanılmasıdır. Sporcuların bu sistemlerin etkinliklerini artırmak için kullanabilecekleri pek çok farmakolojik yöntem…
Ruh halinize göre spor
Psikoloji

Ruh halinize göre spor

  • Ekim 2, 2021
Ruh halini düzenlemek için en verimli usullerden biri egzersiz yapmaktır. Ancak doğru egzersizi yanlış zamanda yapmak ruh sağlığımıza hasar verebilir.…
Stresle Gayrette 15 Kural
Psikoloji

Stresle Gayrette 15 Kural

  • Ekim 2, 2021
Gerek konutta yerine getirmek zorunda olduğunuz mesullükler suratından, gerekse işteki karmaşa suratından konuta geldiğinizde kendinizi gerilmiş, kopmak üzere olan bir…
Dişetlerini De Fırçalayın
Ağız ve Diş Sağlığı

Dişetlerini De Fırçalayın

  • Ekim 1, 2021
Yemeklerden sonra dişetleri üzerinde kalan gıda artıklarının, mikroorganizmaların üremesine ve kümelenmesine yol açarak, diş çürümesini süratlendirdiği bildirildi.Selçuk Üniversitesi SÜ Diş…
POZİTİF OL - SAĞLIKLI KAL
Psikoloji

POZİTİF OL – SAĞLIKLI KAL

  • Ekim 1, 2021
Kış mevsiminde soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmanın en iyi yolunun “müspet oluşuma sahip olmak” olduğu belirtildi Psychosomatic Medicine isimli tıp…
Ağzınızı kapatın
Hastalıklar

Ağzınızı kapatın

  • Ekim 1, 2021
Uzakdoğulu bilim adamları, insanların bir öksürüğü ya da hapşırığı sonrası vasati 20 bin virüsün çevreye saçıldığını tespit etti. Singapur Milli…