Ekranların çocuklar üzerindeki tesirleri
Covid 19 süreciyle birlikte çocukların ekran müddetinde artış yaşandı. Ancak Covid 19 sürecinden evvel de ekran müddetleri, internet ...
Neden Kaygılanıyoruz?
Hislerimiz bizi biz yapar. Onlarla görür, onlarla yolumuzu buluruz. Her hissimizin bizi götürdüğü bir yer vardır, bizi korur, olgunlaştırır ...
Münasebet ve aile terapileri hangi durumlarda yapılır?
Toplumun temelini oluşturan ailelerde yaşanan bağların sıhhatsiz olduğu durumlarda münasebet ve aile terapileri uygulanır. Münasebet ve aile ...
Hipnoterapi nedir ? Nasıl yapılır ?
Hipnoterapi sanıldığı kadar gizemli olmayan bir psikoterapi tekniğidir. Asırlardır ilgi cazip olmuş ve tesiri de kanıtlanmış bir tedavi ...
Reddedilme tasasıyla başa çıkmanın 8 yolu
Kabul edilmeyeceğinize dair duyduğunuz tasanın aslında bu durumu yaşamamıza yol açabileceğini fark ederek yaşadığınız bu dertle başa çıkma ...
Kendi İçsel Huzursuzluğunuzun Döngüsü..
Bazen tertipli olmak uygun gelir, program yapmak, bir şeylerin net olması, bizi hazırlıksız yakalayan durumlara nazaran kendimizi öncesinde ...
Öfke
Üniversal bir his olmasına karşın, öfkeyi tabir ediyor olmak bireye hastır. Herkes öfkesini birebir formda söz etmez. Bizler çoklukla öfkeyi ...
Telaş
Ekseriyetle anda hissedilen bir şey değildir. Doğal ki anda da tasa olabilir örn yangın üzere. Anda da tasa olmasına karşın daha çok hayatımıza ...
Aile Danışmanı Kimdir, Ne İş Yapar?
Aile danışmanlığı, aile yasasını içeren danışmanlık hizmetleri bütünüdür. Alaka biçimlerini, sorunları, evlilik, ayrılık, boşanma süreci, ebeveyn ...
Psikoterapist Derken
-İyi bir terapist yoldaki işaret levhaları üzeredir. Yola, istikamete, yolcuya karışmaz; yolcunun seçtiği tarafı işaret eder, öğüt vermez ...
Telaşın üstesinden gelmek nasıl mümkündür?
Dert ya da tehlike algısı tehlikeyle baş etme maharetlerine olan itimatla arttırarak azaltılabilir. Gevşeme Eğitimi Gevşeme eğitimi bedensel ...
Panik bozukluk ve emdr psikoterapi metodu
Panik bozukluk birçok vakit beklenmedik ve yineleyen biçimde panik atakların yaşanması durumunda oluşan bir rahatsızlıktır (DSM-5). Panik ...
20 Yaş Dişleri
20 yaş dişleri alt ve üst çenemizin en sağ ve solunda yer alan 4 adet diştir. Bu dişler 20 yaşından daha evvel çıkabilir; tıpkı vakitte ileri ...