Natalia Vodianova’nın güzellik sırları
Baştan çıkaran güzellik...Natalia Vodianova gençliğin temel kaynağını buldu! İlkbahar'da 31'ine girecek olmasına rağmen genç gözükmeyi nasıl başarıyor? 2003 yılından beri…
Mide ekşimesinin nedenleri nelerdir ciddi bir hastalık olabilir!
Baştan çıkaran güzellik...Natalia Vodianova gençliğin temel kaynağını buldu! İlkbahar'da 31'ine girecek olmasına rağmen genç gözükmeyi nasıl başarıyor? 2003 yılından beri mankenlik yapan ve geçen zaman içerisinde suratında hiç bir çizik oluşmayan Natalia Vodianova'nın en etkileyici hallerini bir araya getirdik. İşte…
Saçlarınızı bu gıdalarla besleyin
...DemirKırmızı et, yumurta, kurubaklagiller, pekmez, yeşil sebzeler, domates, kuru meyveler ve yağlı tohumlar demir bakımından zengin. Demir, özellikle kadınlar ve…
ELMAELMA Mutfağı: Pazar kahvaltısı menüsü
...Bu sabah sevdiklerinizi ve kendinizi şımartacak bir kahvaltı sofrasına ne dersiniz? 'Kahvaltıyı kral gibi yapın' tavsiyesine uyarak size saraylara yakışır…
Sebzelerin kalori listesi
Bugünlerde size sık sık sebzelerin yararlarını anlatmaya çalışıyoruz. Bu yüzden 'kalori' konusuna da bir değinelim istedik. Kendinize sağlıklı porsiyonlar hazırlamaya…
Kansızlığın belirtileri neler göz kapağınızı çekip rengi cansızsa…
Hastalıklarda erken teşhisin ne kadar önemli olduğunu artık herkes biliyor. Her hastalıkta olduğu gibi kansızlık dediğimiz anemi hastalığında da erken…
Saçları güneşten korumanın yolları
Cildimiz kadar saçlarımız da önemli. Güneşin etkisinden saçları korumak için ne yapmalı peki?Yaz sezonu herkes cildi ve ten rengiyle ilgileniyor.…
Bunları hem yiyin, hem güzelleşin!
....Doğanın mucizelerinden faydalanarak güzelleşmenin tam zamanı! Kolayca ulaşabileceğiniz meyve ve sebzeleri düzenli tüketerek güzelleşebilirsiniz. Yiyecekler içerdikleri vitamin, mineral ve antioksidan…
Boyun ağrısı nasıl geçer buz uygulamak iyi geliyor!
Masabaşında uzun saatler aynı pozisyonda çalışmak, duruş bozuklukları, stres gibi faktörler boyun ağrılarını tetikliyor. Boyun ağrılarının bir kısmı ise altında…
Cilt bakımı saate göre nasıl yapılmalı?
Cildimizin günün farklı saatlerinde, farklı bakıma ihtiyacı var.Bilimadamları cildin her saatte farklı bir bakıma ihtiyaç duyduğunu açıkladılar. Görünen o ki,…
1 kutu asitli içecek 1 saatte vücudumuza neler yapıyor?
Aşırı şeker ve bazı kimyasallar içeren bir kutu kola gibi gazlı içecek tüketildikten sonra vücudumuza verdiği zarara inanamayacaksınız!60 dakika sonrası…
Bir okuyuşta zayıflayın!
.Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu SağlıkProf. Canan Efendigil Karatay'ın yazdığı ve çıktığı günden beri 'en çok satanlar' listesinden inmeyen Karatay Diyeti,…
Kalp krizi riskini artıran yiyecekler neler beyaz çikolataya dikkat!
Sağlık sorunları arasında dikkat edilmesi gereken rahatsızlıklardan biride kalp krizidir. Kalp krizine genellikle neden olan durumlardan biri de koronerdir. Koroner, Kolesterol,…