Beyaz ekmek, simit ve pirinçle ilgili şok iddia!
Sağlık Yazıları

Beyaz ekmek, simit ve pirinçle ilgili şok iddia!

Uzmanlar akciğer kanseri riskini artıran besinler olduğunu söylüyor. Üstelik bu besinlerin sigaradan daha riskli olduğu belirtiliyor. İşte şok etkisi yapan araştırma...Dr. Melkonian, "Bu kişilerde yüksek glisemik indeksi vardı ve sigaranın 2 katı kadar etkiliydi. Sigara içen ama düşük glisemik indeksi…
Genel Sağlık

5 adımda manken ol!

  • Haziran 26, 2022
.1. Dambılla tek kolu kaldırmaBacaklarınızı omuz genişliğinde açın,Sol elinizle dambılı yüzünüzden yere doğru paralel olarak kaldırıp indirin.Bu hareketi yaparken aynı…
Genel Sağlık

Seyirlik değil, ömürlük!

  • Haziran 26, 2022
.ÖdüllendirinEşiniz işteki başarılarını anlatırken gereğinden fazla övünebilir, abarttığını anlamıyormuş gibi hayretle bakın ve sevincini paylaşın.Ertesi gün başarısının karşılığı olarak alacağınız…