Meseleli bir binada çalışır mısınız?
Havalandırma sistemi noksan ve makûs olan binalara püskürtülen hava izole etilmeden içeri girdiğinden birliktesi havadaki mikroplan da taşır. İşyerinizde kendinizi…
Genel Sağlık
Talasemi Akdeniz kansızlığı hakkında doğru öğrenilen 10 yanlış!
Kalıtsal kan hastalığı olarak öğrenilen tıp dilinde 'Talasemi' millet arasında 'Akdeniz kansızlığı' olarak öğrenilen kan hastalığı hakkında doğru öğrenilen yanlış bilgi lekeliliğini bir araya getirdik! Ağızdan ağıza gezen talasemi hastalığı hakkında yanlış bilgiler zaman zaman hastaları yanlış rehabilitasyon uygulamasına neden…
Gençlik çeşmesini satın almayın
Verilen laflar son derece baştan çıkarıcıdır. Genç görünün! Kendinizi genç sezin! İhtiyarlamanın tesirlerini tersine çevirin! Ve tüm bunları da ya…
Kaygılanarak sıhhatinizi bozabilirsiniz
Teftişten çıkma, korkma ya da insanın kendisini noksan sezmesi insanın tabiatını tehdit etmekle kalmaz aynı zamanda genel bağlamda da sıhhatinizi…
Hipertansiyon
Hipertansiyon sık tesadüfülen hastalıklardandır. Genel kabule göre, 50 yaşın altındakilerde ufak tansiyon diastolik ısrarla 9'un, 50 yaş üzerindekilerde 10'un üzerinde…
Spor alternatifi de düşünün
Sağlık emelli sporlar, değişik hareketlerle beraber yapıldığında daha iyi neticeler doğurur. Hekimler tek bir hareketi önermezler, zira onu hakikatleştirmek için…
Pasif içicilik beyni tesirler
Sigara içmenin ve lekeli havanın ciğerlerimizi makûs etkilediğini düşünürüz. Öyledir de ama aynı zamanda da kan dolaşımı sistemimizi, kalp ve…
Yaşadığınız yer ehemmiyetlidir
Yüksek seviyedeki hava lekeliliği sağlık açısından çok risklidir. Nasıl yaşayacağınıza ait vereceğiniz karar gibi nerede yaşayacağınıza ait vereceğiniz karar da…
Sağlık yaşamdır
Akşam haberlerinde hepimiz aralıksız olarak son çıkan ilaçlar, en son rehabilitasyon usulleri, bizlere kasvet veren her şeye karşı en son…
Hatıralar kaybolmaz
Unutmak hem can sıkıcı, hem de asap bozucu bir şeydir. Bir şeyi çok andırmak istediğimizde neden unutuveririz? Hafızamızı zorlamaktan bıraktığımızda,…
Hoş kokular sıhhate iyi kazanç
Duyularımız sakin mi kalmalı, yoksa alarm gidişatına mı geçmemiz mevzusunda beynimizle devamlı irtibat halindedir. Hayatlarımızda gergin olduğumuz anlarda dahi duyulanmızm…
Horlama ve Alınabilecek Temkinler
Horlama uyku sırasında solunumun kısa süreli kesilmesi ile oluşan bir rahatsızlık vaziyetidir. Solunumun kısa aralıklarla kesilmesinin bedene bir hayli negatif…
Duygularınızı yazın, hastalıktan kurtulun
Bazı hastalıklarla tek başımıza başa çıkamayabiliriz. O sırada yaşadıklarımızı, duygularımızı günlüğümüze yazarsak hastalığın bulgularının anlaşılması basitleşebilir. Hayatlarımıza ait konulan yazmak…