Eklemlere dikkat
Uzmanlar yaz aylarında yaşanan tazyik değişikliklerinin eklem eskimelerine neden olabileceğini belirterek, "Birey ne kadar sıhhatli olursa olsun, sıcak havalarda eklemlerini…
Güncel Sağlık Haberleri
Kısa süreli stresler sıhhatlidir
Vücutlarımız kısa süreli stresleri kaldırabilecek seviyededir. Strese girdiğimizde vücudumuzdaki adrenalin salgılarıyla bağışıklık sistemimiz etkilenir. Topluluk önünde konuşma yapmak gibi kısa süreli stres erişilebilecek son nokta ... Vücutlarımız kısa süreli stresleri kaldırabilecek seviyededir. Strese girdiğimizde vücudumuzdaki adrenalin salgılarıyla bağışıklık sistemimiz etkilenir.…
Salt sağlık yoktur
Sıhhate alaka göstermek çok verimlidir. Bununla beraber sağlık kavramını bir saplantı haline getirmek risklidir. Ara gizeme insanın sıhhatini düşünmesi çok…
Gülmek en iyi ilaçtır
Gülmek acı ve güç anlarla başa çıkma mevzusunda bize çok yardımcı olur ve evhamlarımızı eksilttiği ve vücudumuzu alarm gidişatından uzaklaştırdığı…
Gripten kurtulmanın tek yolu aşılanmak
Bazen öldürücü dahi olabilen gripten korunmanın tek yolu, aşı olmak. Uzmanlar grip aşısının kesinlikle salgın başlamadan evvel yaptırılması gerektiğini söylüyor.…
Merdiven çıkın
Sıhhatinizin daha iyiye gitmesi için sanki karışık bir tasarı yapmanız ve kendinizi bütün anlamıyla amaca kilitlemeniz gerekir gibi geliyor olabilir…
Viagra nedir ? Kimler kullanabilir ? Kimler kullanmamalıdır ?
Erektil Disfonksiyon Penis sertleşmesi bozukluğu, 40 yaş üzeri her iki erkekten birinde görülebilen bir vaziyettir. Viagra Sildenafil Citrate bu meseleyi…
Doğru soluk alın
Doğru soluk alıp vermek belki de sıhhati gözetmenin en kolay ve en tesirli yoludur. Böylece sindirim sisteminiz, kan dolaşımınız ve…
Sıhhatli bir yaşam sürmek bir tavır şeklidir
Sıhhatli alışkanlıklan olan biriyle olmayan arasında ne fark vardır? Bu bir hüner meseleyi değildir. Herkes daha sıhhatli besinleri yemeği ya…
Spor sakatlıklarında uygulanan şuurlu ilkyardım iyileşme müddetini kısaltır
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ve ideal kilolarını gözetmek isteyenler soğuk kış günlerinde spor salonlarında daha fazla müddet geçirmeye başladılar. Spor…
Kilo kaybetmek, hayatı kazanmak
Miami Perhizi, size doğru karbonhidrat ve yağlara -iyi olanlara- güvenmeyi Öğreterek, karbonhidrat ve yağ tasayı olmadan mutlu bir hayat sürmenizi…
Çantanızı tıka basa doldurmayın
Seyyahlar genellikle çantalarını tıka basa doldurarak yola çıkarlar ama bunun vücutlarını nasıl da makûs etkilediğini nedense hiç uslarına getirmezler. Ağır…
Keton metabolizması – cinsimizin yaşamda kalmasının esası
Yüksek proteinli perhizler nasıl tesirli olurlar? İstediğiniz tam o yağları yediğiniz halde nasıl kilo verirsiniz? İnsanlar birer primattır; genetik ve…