Yaz bitti ama perhize devam
Her ne kadar bu hakikate değinmek istemesek ve hazır sezmesek de hepimizin çok hoşlandığı tatil sezonu kapanmak ve yaz mevsimi…
Diyet
Hoş kalçalar için yapmanız gerekenler
Bir yarıyıl moda olan ve bir hayli bayanı sıhhatinden eden '0 beden' saplantısı, yerini büyük kalçalara vazgeçti. Dünya starları bu akımı başlattı, bayanlar rahat soluk aldı! Hakikatinde ince bel ve geniş kalçalar 1800'lü senelerde zarafetin ve hoşluğun göstergesiydi. Bayanlardaki bu…
Sıhhatlı detoks için yapılması gerekenler
Çağımızın en ehemmiyetli sıhhat meselelerinden birisi olan obezite ve fazla kilolardan korunmak için pek çok birey muhtelif perhiz programlarına müracaat…
Karbonhidrat yiyerek kilo vermeyi öğreniyor musunuz?
Süratli kilo vermek ve daha süratli yağ yakmak için karbonhidratsız perhiz uygulayanlar ya da karbonhidrat alımını maksimum seviyede eksiltenler zafere…
Tülin Şahin Perhizi
Tülin Şahin sıhhatli beslenmek için “Günde 6 öğün yemek yenmeli, öğünler, özellikle de sabah kahvaltısı geçiştirilmemeli, saat 19.00′dan sonra bir şey…
Ekmek Şişmanlatmıyor
Ekmek şişmanlatmıyor ama neyle yediğinize bağlı. Ulus arasında şişmanlattığı söylenen ve rejim yapılırken ilk olarak eksiltilen ekmek, diyetisyenler tarafından yenmesi…