Spor okulunun ilk dersi: Yeni başlayanlar için fitness
...Sağlıklı ve fit olmaya karar verdiyseniz, kulübe hoşgeldiniz. İlk aşamalarda spor yapma fikri gözünüzü korkutabilir, fakat hiç merak etmeyin; bu…
Oolong çayı nedir? Ne işe yarar?
...Sağlıklı ve fit olmaya karar verdiyseniz, kulübe hoşgeldiniz. İlk aşamalarda spor yapma fikri gözünüzü korkutabilir, fakat hiç merak etmeyin; bu 7 öneriyi dikkate alın ve kararlı olun. İşte şimdi gerçek bir sporcu gibi görünüyorsunuz. Esneme, kardiyo, ağırlık, aletli egzersiz, aletsiz…
Oil pulling yöntemiyle toksin ve bakterilerden kurtulun!
Ağız ve diş sağlığı, temizliği ile ilgili yeni bir trend, “oil pulling”. Dünyanın bir bölümünün yeni duyduğu, aslında pek de…
Ünlü sanatçı tezkereyi aldı!
Ünlü şarkıcı Alişan, İzmir Gaziemir'de sürdürdüğü vatani görevini tamamlayarak tezkereyi aldı.Sevdikleriyle hasret gideren şarkıcı, vakit kaybetmeden albüm çalışmalarına devam edeceğini…
Vücudun susuz kaldığı nasıl anlaşılır? Susuzluk sinyali veren 6 işaret…
Vücudumuzun yüzde 70'i sudan oluşuyor! Peki acaba yeteri kadar su içiyor muyuz yada susuz kaldığımızı nasıl anlarız?Baş dönmesi, yorgunluk Vücudunuz…
Uykusuzluk neden olur? Uykusuzluğa iyi gelen yöntemler nelerdir?
Havaların erken kararması, soğuk olması, bir ısınmak bir üşümek, hava daha karanlıkken yataktan çıkıp işe, okula gitmek ve gece uykusunun…
Disleksi nedir çocuklarda öğrenme bozukluklarına neden oluyor!
Öğrenme bozukluklarının en sık rastlanan nedenlerinden biri olan disleksi, çocuklarda okuldan kaçma, arkadaş edinememe gibi davranışlar belirtilerini oluşturuyor. Dikkat ve…
Kantaronun cildimize yararları
....Bugün Türkiye'de de yetişen, sinir hastalıklarından, kemik erimesine; romatizmadan, sindirim sistemine kadar birçok hastalığa derman olan kataron bitkisinin cildimize olan…
Vajinismus nedir, tedavisi mümkün müdür?
Günümüzde çiftlerin en büyük problemi haline gelen ''Vajinismus'' nedir ve tedavisi mümkün müdür? Cevapları bu yazımızda bulabilirsiniz... İkili ilişkilerin en…
Toplu kullanım alanları mikrop saçıyor!
Gündelik hayatımızda sıklıkla bulunduğumuz toplu taşıma araçları, AVM’ler, ofisler, hastaneler, havaalanları gibi kalabalık insan topluluklarını biraraya getiren ortak kullanım alanları,…
Dondurulmuş ve konserve gıdalar nasıl hazırlanıyor, sağlıklı mı?
Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel ve doğru bilgileri…
Varis hastalığı belirtileri neler? Ameliyatsız tedavi arıyorsanız…
Yaşın ilerlemesine bağlı olarak, beslenme düzenine kadar bir çok nedeni olarak varis hastalığı tedavisine belirtilerine dair merak edilen tüm soruları Dr.…