Kızarmış patates cinselliği öldürüyor
VM Medical Park Pendik Sağlık Kurumu Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Tayfun İlginç, "Soframızdan yetersiz etmediğimiz, ekmek, pirinç, kızarmış…
Saç ekiminde sızı ve acıya son
Küresel çapta gördüğü arz oldukça ciddi sayılarla ifade edilen saç ekimi, hastaların konforları ve kaygıya kapılmamaları ismine her geçen gün daha da geliştiriliyor. Erkek tipi saç dökülmesinden davacı olan bayanların saç ekimine bakışını değiştiren tıraşsız saç ekimi, iyileşme sürecini oldukça…
Anemiye C vitamini
Hayat kaynağı olan kanın eksilmesiyle ortaya çıkan anemi ve ona bağlı demir noksanlığı hayat niteliğini eksiltiyor. Demir yetersizliğinin özellikle çocukların…
Diyabetliler için sıhhatli beslenme
İstanbul Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan yaptığı söylemede "Diyabetliler,hastalıkları hakkında çok…
Bağırsakların ilacı: Turşu
Kumpassız beslenmek, işlenmiş yiyecekler harcamak, asitli, şekerli meşrubatlar içmek ve stres bağırsak sıhhatini bozarak bir hayli hastalığa neden oluyor. Konutta…
Obur olmanın sebebi genler olabilir
Bedende yer alan bir hayli genin yeme alışkanlıklarımızı tanımlamakta ehemmiyetli roller oynadığını söyleyen Dr. Öğretim Azası Akın Sevinç, "Bedenin metabolik…
Soğuk algınlığını önlemek için 5 teklif
Soğuk algınlığı, minik çocuklarda senede vasati 6-8, yetişkinlerde ise 2-3 defa görülebiliyor. Bu hastalığa neden olan virüsler, bireylerin birbirine doğrudan…
Kilo vermek için yapılan en büyük kusur
Kilo vermek kaderine yapılan en büyük kusur; çoğu şahıs "BEN EKMEĞİ KESTİM” diyor. Oysa ki bedenin esas enerji kaynağı karbonhidratlardır.…
Aç mı kalmalı, ara ögün mü yapmalı
Kilo verme emeliyle gıda tüketiminde secici davranan fertlerin yaptıgı en buyuk yanılgılardan biri harcadıkları gıdaların kalorilerini hesaplamak digeri ise az…
İnsülin mukavemetini dengeleyerek hastalıklardan korunun
İşlenmiş yiyecekler, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile beraber son senelerde çoğalan hareket azlığı sebebiyle görülme sıklığı çoğalan insülin mukavemeti; kanser, obezite,…
Yüksek proteinli perhizler
Ülkemizde ve dünyada pek çok şahıs kilo vermek emeliyle, muhtelif beslenme programları uyguluyor. Bu perhizler genelde yüksek yağlı perhizden sakınıp…
Hoş kalçalar için yapmanız gerekenler
Bir yarıyıl moda olan ve bir hayli bayanı sıhhatinden eden '0 beden' saplantısı, yerini büyük kalçalara vazgeçti. Dünya starları bu…
Akışkan perhizler ne kadar sıhhatli
Türkiye'nin sıhhatli hayat ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital bilgi platformu "Bilim Bunu Konuşuyor” ile en aktüel ve doğru bilgileri…