“Sıhhatimi düzenlemem için çok geç artık.” Bir Hayli şahıs alışkanlıklarının kök saldığını ve bu alışkanlıklarını değiştirdiklerinde dahi bunun ne yaran olabileceğini düşünüp dururlar. Gerçeğinde her yaşta …
“Sıhhatimi düzenlemem için çok geç artık.” Bir Hayli şahıs alışkanlıklarının kök saldığını ve bu alışkanlıklarını değiştirdiklerinde dahi bunun ne yaran olabileceğini düşünüp dururlar. Gerçeğinde her yaşta sıhhatinizin de daha iyiye doğru gitmesini sağlayabilirsiniz. Geçmişte kendiniz için neleri yapmadığınızı düşünerek ağlamanızın bir yaran yoktur, ama gelecekte kendiniz için neler yapacağınızı düşünmenin çok büyük yaran vardır.
Case Western Reserve Üniversitesi analistleri spor yapan yetmiş iki yaşın üstündeki bireylerin sıhhatlerini pozitif güzergahta geliştirdiklerini, hayata çok daha pozitif baktıklarını ve spor yapmayanlara oranla yüzde 20 daha uzun yaşadıklarını saptamıştır.
