Çocukta mahremiyet hissinin korunması ve geliştirilmesi
Çocukta mahremiyet eğitimi, memnun, huzurlu ve karakter sahibi olarak yetişmelerini sağlayan ve onları berbat niyetli insanların istismarından ...
Aile Danışmanı
Pandemi süreci ve çocuk ruh sıhhati
Hepimiz için kıymetli bir gündem olan COVID-19 sürecinde, telaş ve kaygı hisleri, belirsizlikler, kayıplar vb. üzere pek çok olumsuz his ve durum ...
Ufak tefek günlük problemlerle baş etme
Günlük ömür içerisindeyken bazen ufak tefek şeylere çok fazla takılıyoruz. Hatta tahminen 6 ay sonra bile aklımıza gelmeyecek bir konu lakin o ...
Pekala gerilimle baş etmeye nereden başlamalıyız ?
Gerilim belirli bir noktaya kadar yararlıdır zira bizi harekete geçirir.Mesela öğrenci dersi geçme konusunda ufak bir gerilim yaşamazsa dersine ...
Gerilim nedir? Gerilim anında beynimde neler oluyor?
Gerilim; bedenimizin hayatta kalabilme gayretidir. Beynimiz dışarıdan gelen tüm ikazları denetler, sorgular ve hayatta kalabileceğini ölçer ...
Özgüven hakkında
Özgüven; bir kişinin kendine inanması ve kendine güvenmesidir. Özgüvenli beşerler kendine karşı daha optimist daha olumlu ve daha tamamlayıcı ...
Bedellerim ve hedeflerim
Gerilimle baş etmenin bir öbür yolu amaçlar belirleme tekniğidir. Maksat belirliyor musunuz? Yazıyor musunuz? Takibini yapıyor musunuz? Yapılan ...
Bakış açımızı nasıl değiştirebiliriz?
Günlük ömürde denetim edebileceğimiz ögelere denetim alanımızdaki ögeler diyoruz. Örneğin; işimiz, eşimiz, yaşadığımız kent ve eğitim düzeyimizin ...
Obsesif kompulsif bozukluk nedir (okb)
Bu durum bir çeşit anksiyete bozukluğudur. OBSESYON ( DÜŞÜNCELER): Kişinin zihninde yinelediği, mahzur olamadığı, niyet, fikir ve dürtülerdir ...
Emdr psikoterapi prosedürü nedir?
EMDR ülkemizde birinci sefer 1999 Marmara sarsıntısının akabinde yaşanan travmalarda, zelzele mağdurlarına ruhsal yardım vermek maksadıyla ...
Okb (obsesif kompulsif bozukluk) ve tedavisi
Obsesif kompulsif bozukluk temelde; bireyin iradesi ve öz denetimi dışında zihninde birdenbire oluşan ve zihne hakim olan, rahatsız edici ...
Çift terapisi neden kıymetlidir?
Evlilik ve Çift Terapisi Neden Kıymetlidir? Bireyler, toplumsal, kültürel, ruhsal ve cinsel gereksinimleri nedeni ile kendilerine bir eş ...
Oyun terapisi hakkında
Çocukların oyun ve oyuncaklar aracılığı ile istek ve gereksinimlerini söz edebildikleri; öfke, kızgınlık, yalnızlık, başarısızlık ve yetersizlik ...