Panik atak, panik bozukluk, agorafobi
Panik Atak Nedir? Panik Atağı, Amerikan Psikiyatri Derneği (2013) tarafından “Aniden ortaya çıkan, birkaç dakika içerisinde zirve noktasına ...
Aile Danışmanı
Neden mutsuz hissediyoruz?
Beşerler birşeylere mana yüklemek için fikirlere itimat etmektedir. Fikirler hayatımızı şekillendirir. Lakin özgörü gücümüz daha da ötesine ...
Müziklerin düşünüşe tesiri
Müzikler, insanların kendi zevklerine nazaran dinledikleri ve dinlerken de zevk aldıkları şeylerdir. İnsanların kendi zevklerine nazaran müzikler ...
Hayat niteliğini artırmanın sırları: hareketli bir hayat
Bireyin fizikî, ruhsal ve toplumsal taraftan tam bir güzellik hali olarak tanımlanan sıhhat, hayat niteliğini belirleyen birincil faktör olarak ...
His transferi
Kendinize itiraf edemediğiniz sözleriniz mi var? Olumsuz bir durumla karşılaşmamak için kendinizi istediğiniz üzere söz etmekten mi ...
Ömür niteliğini artırmanın sırları: tabiatta vakit geçirmek
İnsan, hayvan, bitki üzere canlı varlıkların içinde yaşadığı; hava su, ısı, ışık üzere cansız varlıkları da içerisinde bulunduran hayat alanına ...
Anksiyete bozukluğu belirtileri nelerdir?
Yaşanan pandemi sürecinin uzaması, hasta olma korkusu, bir yakınının hasta olması yahut kaybetme korkusu, gelecekte yaşanabilecek muhtemel ...
Sorun olarak yaşadığımız sorunları gerçek anlamıyor muyuz?
Düşümüzde meselelerle karşılaştığımız üzere, uyandıktan sonra da günün her saatin de bazen farkında olarak bazen de farkında olmadan sorun ...
Neden diyette başarısız oluruz ?
Fit ve sağlıklı olabilmek için birçoğumuz diyet tecrübesi yaşamışızdır. Genelliklede amacımıza ulaşamamışızdır. Neden birtakım şahıslar başarılı ...
Ferdî terapi nedir? Ferdi terapinin amaçları nelerdir?
Ferdi terapi danışanın terapistiyle yaşadığı meseleler üzerine birebir çalışmasıdır. Ferdi terapi kişi için olumsuz olan his, niyet ve davranış ...
Aile ve çift terapisi nedir ? Aile ve çift terapisinde terapistin rolü nedir?
Aile ve çift terapisi; aile ve çiftlerin ikili bağlarında sorun, kahır yaşayan, hengame ve çatışma halinde olan çiftlerin alakalarının ...
Panik atak, panik bozukluk ve agorafobi
Panik Atak Nedir? Panik Atağı, Amerikan Psikiyatri Derneği (2013) tarafından “Aniden ortaya çıkan, birkaç dakika içerisinde zirve noktasına ...
Kısım 5 – dramadan çözümcüllüğe
Drama Üçgeni’nin nasıl problemler oluşturduğunu evvelki yazılarımda anlatmıştım. Drama Üçgeni’nde ne Kurban ne Kurtarıcı ne de Yargılayıcı ...