Sonbaharda tüketeceğiniz besinlerle kış aylarında ısı metamorfozlarından daha az etkilenerek hastalıklardan korunmak mümkün. ELMA: Kalbe faydalı flavonoidler ve antioksidan içerir.AYVA: Bronşit ve öksürüğe iyi kazanç. Çekirdekleri kaynatılıp içildiğinde göğsü yumuşatır. Baş sızısını geçirir. Brüksel lahanası: Kanser başta olmak üzere hastalıklara…
Kışa hazırlıksız tutulmak istemiyorsanız bedeninizi antibiyotik kadar eforlu ama bir o kadar da sıhhatli gıdalarla kuvvetlendirmenin zamanı geldi. Peki bedene…