tülin şahin diyeti

Tülin Şahin sıhhatli beslenmek için “Günde 6 öğün yemek yenmeli, öğünler, özellikle de sabah kahvaltısı geçiştirilmemeli, saat 19.00′dan sonra bir şey yenmemeli, günde 8 kadeh su içilmeli, perhizdeki saatler uyulmalı” diyor. İşte Tülin Şahin’in perhiz listesi. Sabah 09.00 – 09.30 3 dilim…