Yorucu bir günün sonunda tek isteğimiz rahat bir uyku olacaktır. Kafeinsiz ve bitkisel çaylarla iyi bir uykuya dalmanız mümkün. Uykuya zor dalıyorsanız, bu çaylar tam size göre. 1. Papatya çayı Papatya çayı muhtemelen rahatlatıcı etki dendiğinde akla gelen ilk çay.…
Yasemin kokusu ile, çakşır kökü ve epimedium içindeki bileşenlerle natürel afrodizyak sınıfında iken bu nebatlardan biri de rezene. Hazmı basitleştiren,…