Panik Atak
Sevgili okurlarım ve danışanlarım. Panik atak durup dururken ortaya çıkan bir hastalık değildir. Aslında hayatta, bir şeyleri yanlış yaptığınızda ...
nefes
Kısa Breyli ve Kiloluysanız Dikkat!
Kısa breyli ve kilolu şahıslar uyku apnesine davetiye çıkarıyor. Obezite hastalarının uyku apnesi olma tehlikeyi yüksek. Zati uyku apnesi hastalığına sahip bireylerin çoğunluğunu da onbezler oluştutuyor. Çene yapısı geride, geniş ve kısa boyunlu bireylerde fazla kilolar uyku esnasında soluk alamama…
Derin Bir Nefes Al! Şefkatli Ol ve Anda Kal!
Okuduğunuzda, en az bir terapi kadar güzel gelsin diye hayal ettiğim bir blog yazımla daha geldim. Her şeyin çok fazla olduğu bu vakitlerde ...
Öfkeyi Teşhis, Anla ve Fark Et
Öfkeyi tanımlamak, anlamak ve öfkenin farkına varmak aslında yazacaklarımın özeti. Öfkeye bir sonuç üzere yaklaşmaktan çok bir kompozisyon ...
Kendi Terapistiniz Olun
Kendi Terapistiniz Olmak İçin Evvel Kendi İçinize Dönmeyi Öğrenmelisiniz işte size hayatınızı değiştirmeyi kolaylaştıracak alış veriş kuralları ...
Panik Atak
''yeni bir kente geldim ve önemli alisma sorunları yasiyorum yaklasik 1 aydir dahada siddetlendi ve fiziki sorunlarda basladi nefes alamiyorum ...
Sıhhatli beslenme ve kilo verme
Sıhhatli beslenme ile alakalı ipuçları veren Beslenme uzmanı ve diyetisyen Dilara Koçak, beslenme kumpasında yapılacak sürdürülebilir metamorfozlara dikkat çekti. Koçak;…
Koah hastalarının dikkat etmesi gereken noktalar
Kronik Obstruktif Akciğer Hastalığı KOAH, Dünya Sağlık Teşkilatı bilgilerine göre dünyada ve Türkiye'de en sık öldüren 4. hastalık gidişatında. 2020…