Şifa deposu Trabzon Hurması
Tezgahların en göz alıcı meyvelerinden biri de Trabzon Hurması. Peki sizin Trabzon Hurması ile aranız nasıl, sever misiniz ya da…
kk özel
2019’da vegan yulaf sütü üretimi başlıyor
Son zamanlarda süt ürünü alternatiflerine kayıtsız kalmayan firma kalmadı. Vegan ürün yelpazesi gün geçtikçe büyüyor. Bitki bazlı pazar, özellikle vegan süt ürünleri söz konusu olduğunda muazzam bir büyüklüğe sahip. Son zamanlarda trendleşen susam sütü tüketiciler tarafından heyecanla karşılanmıştı. Büyük firmalar…
Vegan beslenmede bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir
Bağışıklık sisteminin güçlü olması için vücutta en büyük görevi "T-hücreleri" yapar. Vücudunuzu hastalıklara karşı korur. T-hücreleri bağışıklık sisteminizi desteklemede önemli…
Mikroplardan uzak kalmanın 6 kolay yolu
Havaların iyice soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı ve grip sezonu açıldı. Mikroplardan ne kadar uzak durursanız bu salgınlara yakalanma ihtimaliniz o…
İnanılmaz şifalı 5 bitki
Tabağınızı çeşitlendirmek ve daha yüksek kalitede besin öğesi alabilmek için inanılmaz şifalı 5 bitki. 1- Yeşil mango Çoğumuz bu lezzetli…
Yaşam boyu bağışıklık için doğru aşı önerileri
Aşılar, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre yılda 2 ila 3 milyondan fazla ölümü önlüyor. Aşı sayesinde sadece aşı olan kişiler…
Buzdolabı düzenleme ve gıda depolama ipuçları
Hepimiz yeni aldığımız bir şeyi buzdolabına yerleştirirken eskileri arkaya doğru iteriz. Birkaç gün sonra yeni bir şey alıp buzdolabında yine…
Yaşlara göre depresyona iten nedenler
Küçük çocuklardan yaşlı yetişkinlere, depresyon yaş ayrımı yapmaz. Üç yaşından küçük çocuklara bile depresyon teşhisi konabilir. Yaşamın ortasında, bir bebeğin…
Uyumanıza yardım edecek 5 çay
Yorucu bir günün sonunda tek isteğimiz rahat bir uyku olacaktır. Kafeinsiz ve bitkisel çaylarla iyi bir uykuya dalmanız mümkün. Uykuya…
Kış çayıyla hastalıklardan korunun
Kış aylarında vücut enfeksiyonlara karşı daha korunmasız bir hale gelir. Bağışıklık sistemi zayıflar ve hastalığa yakalanma riski artar. Vücut direncinizi…
Tatlı krizlerinin nedenleri bunlar olabilir
Perhiz, asla aç kalmak değildir. Ama özellikle harcamamamız gereken, perhizimizde hudutlandırdığımız yiyeceklere karşı disiplinli bir otokontrol mekanizmasını devreye sokmalıyız. Peki…
Sıhhatli Hurma Brownie
Haftaya tatlı başlamayalım mı başka bir deyişle. Bazen tatlı krizlerimiz oluyor, atıştırmak istiyoruz ya da sıhhatli ikramlar hazırlamak istiyoruz. İşte…
Brokolinin verimleri
1 kadeh ham brokoli günlük C vitamini lüzumunun %153'ini, folat lüzumunun %14'ünü, A vitamini lüzumunun %11'ini ve gereksiniminin de %9'unu…