Duygusal açlık doyurmuyor, şişmanlatıyor
Birey bazen hatta çoğu zaman fiziksel açlıktan ziyade, doyuramadığı duygusal açlığından dolayı yeme tutumunda bulunabiliyor. Ruhen bazı noksanlıklar yaşayanlar, bu…
kilo verme
10 bireyden 8 ’i hasta
Yapılan araştırmalar cemiyetin %80 ’inin bel ağrısı sürüklediğini gösteriyor. İstanbul Millet Sıhhati Müdürlüğünden yapılan açıklamaya göre, artrit ve benzer hastalıklar hakkında bilgilendirme yapmak ve farkındalık oluşturmak için her sene 12 Ekim "Dünya Artrit Günü" olarak anılıyor. Bu seneki aktifliklerde ankilozan…
Metabolizma hakkında bilmeniz gereken 10 doğru bilgi
Metabolizmanızı daha yakından tanımaya ne dersiniz? 1. Metabolizmanızın geliştirilmesi Bu mutlaka daha fazla egzersizin ya da bazı yiyeceklerin daha az…
Akupunktur: Zayıflamanın en ananesel usulü
2500 sene evvel daha önceki Çin'den çıkıp günümüze kadar gelen akupunktur, hali hazırda en öğrenilen zayıflama rehabilitasyonlarından biri olarak kullanılıyor.…