hastalıktan kurtulun – Genel sağlık bilgileri

Bazı hastalıklarla tek başımıza başa çıkamayabiliriz. O sırada yaşadıklarımızı, duygularımızı günlüğümüze yazarsak hastalığın bulgularının anlaşılması basitleşebilir. Hayatlarımıza ait ko­nulan yazmak stresi eksiltir ve genel bağlamda sıhhatimizin büyü­mesine dayanakçı olur. Kirk insanlara düşüncelerini, duygularını, yaşadıkları günlük vakalan ya da günlüklerine almak…