Bedeninizin en formda olduğu zamanları yaşıyor ya da yaşınıza karşın iyi durduğunuzu düşünüyor olabilirsiniz. Alacağınız bazı ufak ihtiyatlarla diri duruşunuzu daha uzun seneler koruyabilirsiniz.Bedeninizi Tanıyın Başlangıç olarak, üryan bedeninizi aynada iyice araştırın. Onu ne kadar yakından tanırsanız, değiştirebileceğiniz kısımlarını da…
Efsane oyuncu Audrey Hepburn'e hoşluğunun gizemini sormuşlar... O da başlamış anlatmaya: "Evvel" demiş, "Çekici dudaklar için dudağınıza acı söz değdirmeyin!".Nüvide…