Güzelliğin kuralları

Yaşlılığın getirdiği fiziksel başkalaşımları, aynı gençlikteki gibi kendinize özen göstererek, kendinize iyi bakarak en aza indirmeniz muhtemel. Modern sağlık şuuruna erişerek daha az kalori harcayıp yeterli ve balanslı beslenir, daha fazla fiziksel etkinlikte bulunursanız yaşla beraber gelen meselelerle hiç karşılaşmazsınız.…