Bitter çikolata bağışıklık arkadaşı
Kalp arkadaşı olan masum çikolata “bitter çikolata” bağışıklık güçlendirici olarak da çikolata beğenenlerin suratını güldürüyor. Diyetisyen Şebnem Aldatalı gribe karşı…
d vitamini
Bunalımla Bu Vitaminlerle Savaşın
Acıbadem Adana Sağlık Kurumu Beslenme ve Perhiz Uzmanı Gizem Akgül, beslenmenin bunalım üzerindeki tesirine dikkat toplayarak, "Sağlıklı beslenmek birçok psikolojik meseleye karsı mukavemetinizi artırır" dedi. Beslenme ve Perhiz Uzmanı Gİzem Akgül, bunalımın duygusal, akılsal, tavırsal ve bedensel bazı belirtilerle kendisini…
D VİTAMİNİ ve BAĞIŞIKLIK ÜZERİNE TESİRLERİ
Güneş vitamini olarak bilinen D vitamini ve bağışıklık üzerine olan tesirleri, özellikle Covid-19 salgını sebebiyle aşırıca tartışılmakta. D vitaminin bağışıklık…
Menopozdan sonra düzenli kontrol şart
Ortalama 45-55 aralığı olan menopoz, bazen daha erken veya geç yaşlarda da görülebilir. Adetten tam kesilmeden önceki döneme premenopoz denir.…
D vitamini depolama usulleri
Soğuk kış günlerinde bağışıklığı kuvvetlendirmenin yanı gizeme pek çok hastalığı önleyen D vitamini yeterli ölçüde almak ehemmiyetlidir. D vitamini noksanlığında…
D Vitamini Yetersizliği Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?
D vitamini yetersizliğinin anlaşılması için, hastalık nedeniyle ortaya çıkmakta olan bulgular takip edilmelidir. D Vitamini, bağışıklık sistemi üzerinde oldukça ehemmiyetli…
D Vitamini Beceriksizliği Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?
D vitamini beceriksizliğinin anlaşılması için, hastalık nedeniyle ortaya çıkmakta olan bulgular takip edilmelidir. D Vitamini, bağışıklık sistemi üzerinde oldukça ehemmiyetli…
Vajinal kuruluk tedavisinde en iyi yollar
Vajinal kuruluk birçok kadın için sık görülen bir durumdur. Eğer doğum kontrol hapları kullanıyorsanız, vajinal kuruluğa sahip olma olasılığınız yüzde…
Kemik sağlığına çifte destek: D ve K vitamini
50 yaşın üzerinde her üç kadından birinde (meme kanserinden fazla) ve 50 yaş üzerinde 5 erkekten birinde (prostat kanserinden fazla)…
Vegan beslenmede ihtiyacınız olan 5 takviye besin
Vegan beslenmeyle ilgili en büyük endişe vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri alıp alamamaktır. Birçok kişi vegan beslenmenin günlük…