Bu Besinleri Tüketmemiz Koşul!
Sonbaharda tüketeceğiniz besinlerle kış aylarında ısı metamorfozlarından daha az etkilenerek hastalıklardan korunmak mümkün. ELMA: Kalbe faydalı flavonoidler ve antioksidan içerir.AYVA:…
Balık
Burçların En Çekilmez Anları
Burçlarının özelliklerini taşıyıp onların yıldız hareketlerine göre hayatlarına istikamet verenlerde var, burcunun günlük yorumunu okuyup hiç umursamadan tebessümenler de. Her ne olursa olsun burçlarının özelliklerini taşıyanlara ve onların en somurtkan, en çekilmez anlarını bilmeye ne dersiniz? Koç…
Ruh Sıhhati Arkadaşı Balık
Balık tüketimi ile ruh sıhhati arasında ilişkiyi araştıran Çinli uzmanlar, çok balık yemenin bunalıma karşı koruma sağladığına tespit etti. Balık…
Şizofreni Tehlikesini Eksiltiyor
Avustralyalı bilim adamlarının araştırmasına göre, balık yağı kullananların şizofreniye tutulma tehlikeyi daha az. Balık yağı haplarının şizofreninin gelişimini önleyebileceği belirlendi. …
Bunalıma Karşı Gıdalar
Mutluluk hormonu olarak öğrenilen 'serotonin' yediğimiz yiyecekleri yakından ilgilendirir. Beyin serotonin üretmek için triptofan kullanır. Şayet triptofan bakımından cılız olan…
Doğru beslen kansere karşı kuvvetlen
Doğru beslenmek pek çok hastalığın önüne geçtiği gibi kanserin de önüne geçiyor. "Dünya Sağlık Örgütü'ne göre günde 50 gram işlenmiş…
Menopoz dönemini iyi yönetmek elinizde
Menopoz, kadınların hayatının yaklaşık üçte birlik dönemini kapsıyor. Yumurtalık aktivitesinin kaybı nedeni ile adet döngüsünün kalıcı olarak durması hali anlamına…
Balığın sıhhate yararları
Sıhhatlı bir hayatın olmazsa olmazlarından biri olan balık tüketiminde, her ne kadar dünya genelinin gerisinde kalsak ta üç tarafı denizlerle…
Tansiyonu düşüren hipertansiyona mani olan 12 gıda
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, atardamar duvarlarınıza karşı kan tazyikini ifade eder. Yüksek tansiyon zamanla kalp hastalıklarına, böbrek hastalıklarına, inmeye ve…
Sıhhatlı cinsel yaşam için 6 beslenme teklifi
Sıhhatlı bir cinsel yaşam beslenmeyle oldukça alakalıdır. Beslenme stiliniz cinsel sıhhatinizin ne kadar iyi olabileceği mevzusunda büyük bir rol oynar.…