Susam tahinin ana maddesi olarak öğrenilmektedir. Tohum olarak bulunan susam baharat olarakta kullanılmaktadır. Mutfaklarımızda yer alan susamın insan sıhhatine ne kadar yararlı olduğunu dinlemiş muydunuz? Dişleri beyazlatmasından tutunda makûs kolestrolü düşürmesine kadar pek çok mevzuda fayda sağlayan susamın belirsiz yararlarını bildikten sonra mutfaklarınızdan yetersiz etmeyeceksiniz. Peki susam gerçekten dişleri beyazlatıyor mu? Diş beyazlatan susam kürü nasıl yapılır? Susamın yararları neler? İşte susama dair tüm öğrenilmesi gerekenler!
Bitkinlik ve halsizliğin takati!
Susuma içeriğinde bol ölçüde demir maddesi barındırmaktadır. Kansızlık tehlikesini ortadan kaldran susam bitkinlik ve halsizlik hislerinin düşürülmesine dayanakçı olmaktadır.
Makûs kolesterolü düşürür!
Susam makûs kolestrol seviyesinin de düşmesini sağlamaktadır. Bunun yanı gizeme kalbi beslemekte ve damarların sıhhatli olmasını sağlamaktadır. Atardamar hastalığına tutulma ve felç geçirme tehlikesini eksiltir.
Karaciğerdeki zehirli maddeleri arınıyor
Yapılan araştırmalara göre karaciğerdeki zehirli maddeleri arınıyor. Gözdeki bozuk hücreleri yenilemede de tesirli olduğu öğrenilir.
Dişleri beyazlatıyor
Susam aynı zamanda ağız sıhhatine de iyi gelmektedir. Özellikle yağının dişleri beyazlattığı yapılan araştırmalarda ortaya çıkarılmıştır.
Diş beyazlatan susam kürü tarifi
Malzemeler:
1 yemek kaşığı susam yağı ,1 yemek kaşığı limon suyu
Uygulanışı:
İki malzemeyi iyice karıştırınız 5 dakika bekleyiniz. Daha sonra gazlı bez dayanağıyla dişlerinize ve diş etlerinize masaj yaparak uygulayınız. 2 dakika bekledikten sonra ağzınızı iyice durulayınız. Hafta da 2 kere bu karışımı dişlerinize uygulayınız.
