Cildiye Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, bazı hastalıkların cilt aracılığıyla sinyal verdiklerini söyledi, “Ciltte görülen negatif büyümeler hafife alınmamalı” dedi.
Cildin fazla kuruluk sebebiyle pul pul dökülmesinin A vitamini beceriksizliğinin belirtisi olabileceğini söyleyen Dr. Ertek, şu balakaları verdi: “A vitaminin eksik alınması ciltte kuruluğa neden olur. Bu sebeple A vitamini kapsayan besinler, çinko, E vitamini ve Omcga-3 yağ asidi dayanağı cildinizi ıslatacaktır. Bu gidişatta sigara içmemelisiniz.
Kışın bile günde en az 2 vitamini sağlı litre su içmelisiniz. Demir noksanlığı ve anemi cildinizin soluk görünmesinin sebeplerinden bazılarıdır. Beta karolen kapsayan portakal, karpuz, domates gibi gıdaları harcamalısınız. Dudaklarda yara ve uçuk varsa, B ve D vitamini noksanlığı, sıhhatsiz beslenme, demir noksanlığı mevzubahisidir.
Stres, yeis, evham da bu rahatsızlığa yol açabilir. Tırnak kırılması, kalsiyum, magnezyum, D vitamini ve çinko beceriksizliğinden kaynaklanır. Koyu yeşil yapraklı sebze, süt mahsulleri, kuruyemiş, güneş ışığı ve zeytinyağı bu rahatsızlığı gidermeye dayanakçı olur.”
