Sigarayı vazgeçme mevzusunda insanları etkileyebilecek 10 neden şöyle sıralandı:
1- Sigara ikdidarsızlığı körüklüyor.
Sigaranın kan dolaşımını yavaşlattığı ve ereksiyonu yasakladığı araştırmalarla ispatlandı. Tahlilciler genellikle erkek tiryakilerin, cinselliği sigaraya seçim edeceklerini söylüyorlar.
2- Yüzde buruşukluklara yol açıyor.
Sigaranın cilt hücrelerine oksijen ve gıda gitmesini önlediğini ve ağız ortamında dikey buruşukluklara yol açtığını açıklayan uzmanlar, hoşluğunu gözetmek isteyenlere sigarayı vazgeçmelerini öneriyorlar.
3- Sigara içenlerde diş kaybı daha çok görülüyor.
Sigara tiryakilerinde erken yaşlarda diş kaybının daha çok görüldüğüne değinen uzmanlar, ayrıca dişlerde kir alana getiren sigaranın, soluğun makûs kokmasına yol açtığını ve ağızda bakteriler oluşturduğunu belirtiyorlar.
4- Sigara sinüs yollarına zarar veriyor.
Sigaranın sinüs yollarına zarar verdiğini açıklayan tahlilciler, sigara içenlerin içmeyenlere göre daha az koku aldığını, sigaranın burun duyusunu eksilttiğini kaydediyorlar.
5- Sigara kemik yoğunluğunu azaltıyor.
Sigaranın kemik yoğunluğunu eksilterek, osteoporosis hastalığına yol açabildiğini tespit eten tahlilciler, sigara içenlerde kalça kırılmalarının daha çok olduğuna dikkat çekiyorlar.
6- Sigara insanda bunalıma girmiş havası yaratıyor.
Çoğu insanın stres ve bunalıma karşı sigarayı kurtarıcı bulduğuna değinen uzmanlar, sigaranın insanı daha çok bunalımda gösterdiğini korunuyorlar. Tahlilciler, bunalım içindeki insanlara sigaraya müracaat etmek yerine psikoloğa gitmelerini salık veriyorlar.
7- Sigara yangın sebebi.
ABDde her sene sigaradan 200 bin yangın alana geldiğini istatistiklerle tanımlayan uzmanlar, sigaradan alana gelen yangınların senede 1000 insanı öldürdüğünü, 3 bin insanın da yaraladığını açıklıyorlar. Sigaradan kaynaklanan yangınların, her sene Amerikada 300 milyon dolarlık zarara yol açtığı kaydediliyor.
8- Bedende gezen oksijeni engelliyor.
Sigaranın, eritrositlerin bedene taşıdığı oksijeni yasaklayarak, kalp hastalıkları ve inmeye neden olduğuna değinen uzmanlar, tiryakinin azıcık talihli olması gidişatında ise el ve ayaklarda soğukluk ve sızılı iğnelenmeler görüldüğünü belirtiyor.
9- Sigara dahi dahi vefata götürüyor.
Sigaraya karşı yapılan kampanyalar ve bilimsel araştırmalar karşısında hala sigarayı vazgeçmeyen tiryakinin, kendini öğrenerek vefata attığı ifade ediliyor.
10- Sigara içen veli çocuğuna makûs misal oluyor.
Çocukların genellikle anne ve babalarını taklit etmeye eğilimli olduklarına değinen tahlilciler, sigara içen anne ve babanın, aynı zamanda çocuğuna, sigara içmenin iyi bir şey olduğunu da vurguladığını belirtiyor. ABDde her gün 3 bin çocuğun sigaraya başladığını açıklayan uzmanlar, sigaraya başlayan her 3 bin çocuktan bininin erişkinlik çağında sigara ile alakalı hastalıklardan can verdiğini açıklıyorlar.