Bel ağrısının nedenleri ve geçmesi için tavsiyeler!
“Eğer sadece beliniz ağrıyorsa eğer uygun bir durumdaysanız hemen bir yere uzanın veya oturun. Yatarsanız yan yatın, ayaklarınızı karnınıza doğru…
Sağlık Yazıları
Bitter çikolata faydalı mı bitter çikolatanın vücuda faydaları neler?
Çikolatayı sevmeyen kadın yoktur değil mi? Sütlüsü, bitteri, fındıklısı, fıstıklısı saymakla bitmeyen birçok lezzet çeşidine bayılıyoruz. Ancak uzmanlar çok fazla çikolata tüketmemizin sağlığımız açısından zararı olacağını söylüyorlar haklılarda çünkü birçok çikolatanın içine ekstra zararlı maddeler yerleştiriliyor ve biz tadından anlamasakda…
Şekerleme yapmanın faydaları!
Gün içerisinde eğer tükenmenin eşiğine geldiyseniz, yapabileceğiniz en iyi şey gözlerinizi kapatın ve ‘şekerleme ’, nam-ı diğer ‘siesta ’nın gücünden…
Cilt soyulmasının nedenleri neler güneş yanıkları sebebi!
Güneşin dik açıyla geldiği saatlerde uzun süre güneşe maruz kalmak ciltte yanma ve soyulmaya yol açıyor. Yazın çokça karşılaşılan bu…
Muz hakkında ilginç bilgiler!
İngiliz diyetisyen Catherine Collins, severek yediğimiz muzun içeriğinde bulunan potasyum hakkında ilginç bilgiler verirken, böbrek hastalarına da bir uyarıda bulunuyor.…
Pembe himalaya tuzunun faydaları akciğerleri temizliyor!
Pembe himalaya tuzu nedir? Faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi geliyor? Pembe himalaya tuzuyla ilgili tüm bilinmeyenleri sizler için hazırladık!KALP DAMAR…
Adet geciktirici hap nasıl kullanılır ne zaman başlanır regli ne kadar geciktirir?
Adet geciktirici ilaçlar nasıl kullanılır? Adet geciktirici ilaçlara ne zaman başlanır? Adet geciktirici ilaçlar regli kaç gün geciktirir? Adet geciktirici…
Bayramı mide rahatlığıyla geçirmenin püf noktaları
Bayram geldi, sevdiklerimizle keyifli sofralarda buluşacak ve kimi zaman da yemekte aşırıya kaçacağız. Kurban Bayramı sofrası demek ızgarada pişen etler,…
Yüzerken lens kullananlar dikkat! Görme kaybı olabilir…
Tatilcilerin gerek serinleme gerek egzersiz amacıyla havuz ve denizlere akın ettiği bu dönemde yüzerken gözlerin korunması ve gözlerde oluşabilecek rahatsızlıklar…
Karaciğer sağlığını korumak için paketli atıştırmalıklardan uzak durun!
Her gün belirli aralıklarda tükettiğimiz beslenme alışkanlıklarımız sağlığı olumlu yönde etkileyebildiği gibi olumsuz yönde de etkileyebiliyor. Özellikle tükettiğimiz besinler karaciğeri…
Susuz kalan vücudun verdiği 3 sinyal!
Diyetisyen Serkan Tutar uyarıyor; bu belirtiler varsa vücudunuz susuz kalmış olabilir...Yeterince su içmemek 11 rahatsızlığa yol açıyor! Bu rahatsızlıkları öğrenmek…
Aç karnına patates suyu içmenin faydaları nelerdir böbreklerdeki taşı döküyor!
Aslında bakarsanız yemeklerin baş tacı olan patatesi uzmanlar karbonhidrat oranı fazla olduğundan dolayı pek fazla önermezler. Ama patates suyunun çiğ…
Toksinler vücuttan nasıl atılır?
Günlük hayatımızda yaşadığımız bir çok şey vücudumuzun toksinlerle dolmasına sebep olur. Yediğimiz sağlıksız besinler, günlük stres oranımız vs... Peki vücudumuzdan…