Kurban bayramında sağlıklı beslenmek için porsiyonlara dikkat!
Bayramda aile, arkadaş ziyaretleri derken ikramlar tatlılar hem fazla kiloya hem de çeşitli sağlık sorunlarına neden oluyor. Bayramda sağlıklı beslenmek…
Sağlık Yazıları
Ağlarken boğazımızdaki yumru hissi ne anlatıyor?
Ağladığımızda çoğu zaman boğazımıza bir yumrunun oturduğunu hissederiz. Hiç merak ettiniz mi, bu gerçek bir yumru mu yoksa başka bir açıklaması var mı?Sonuç olarak; çok üzüldüğümüzde, sinir sistemi harekete geçer ve “kaç ya da kalıp savaş” tepkimizi tetikliyor. Vücudumuz göz…
Huzursuz bacak sendromuna ne iyi gelir hardal tohumunu deneyin!
Huzursuz bacak sendromu toplumun büyük bir kısmında görülen ve kişinin yaşam kalitesini oldukça düşüren bir rahatsızlıktır. Tam olarak nedeninin ne…
Sabah bunları yapın hayatınız değişsin!
Sabah nasıl kalktığınız, neler yaptığımız hayatımızı olumlu veya olumsuz yönde etkiliyor. Siz mutlu olmak istiyorsanız bunları yapın!Evden çıkmadan önce aynaya…
Boyun ağrısı neden olur bu noktalara dikkat edin!
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. Günümüzde birçok kişinin sıkça karşılaştığı sağlık sorunlarından bir tanesi olan…
Orgazm olmak zararlı mıdır?
Yapılan araştırmalara göre 30 günde orgazm olan erkeklerin prostat kanserine yakalanma riski oldukça az görülmektedir. ABD'de Harvard Üniversitesinin yaptığı bir…
Mandalina’nın kabuğunu sakın atmayın işte faydaları
Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif,…
Romatoid Artrit nedir belirtileri tedavi yöntemleri hakkında bilmeniz gerekenler
Dünya genelinde 35-70 milyon kişiyi etkileyen, ilerleyici ve engelleyici otoimmün enflamatuar bir hastalık olan Romatoid Artrit, yaşla birlikte sert eklem…
Ortodonti (Diş Teli Tedavisi) İle İlgili En Çok Merak Edilen 5 Soru
Çocuklarda uzun süreli parmak, emzik ve biberon emme, hatalı yutkunma, ağızdan nefes alma gibi kötü alışkanlıklara erken dönemde müdahale edilerek…
Yeterince su içmemenin yol açtığı 11 rahatsızlık!
Susuzluk kilo yapar, zamansız yaşlandırır!Susadığınız zaman vücut (susuz kalmış) dehidrate olmuştur.Yemek öncesi içilen su porsiyonlarınız küçülmesine ve dolayısıyla daha kolay…
Kemik sağlığını korumak için tavsiyeler!
Kemiklerimizin güçlü ve sağlıklı kalabilmesi bütün vücut sağlımız için önemli. Kalsiyum, D vitamini, protein gibi besin maddeleri dışında kişinin yaşam…
Uyku apnesi belirtileri neler uyurken burnunuzdan nefes alamıyorsanız…
Günlük yaşamın kalitesini düşüren sağlık sorunlarından biri olan uyku apnesinin ardında burun duvarı eğirili olabilir! Burun kemik eğriliği olarak bilinen ‘Septum…