Kuşkusuz en savunmasız olduğumuz konulardan biri sağlık ve vücudumuzda neresi acıyorsa sanki canımız orada atıyor. Bundan bir buçuk ay önce benim de canım sağ ayak başparmağımda atmaya başladı. İş dönüşünde başlayan o tırnak sızısı ile kendimi eve nasıl attığımı bilemedim.…
Vegan beslenmeyle ilgili en büyük endişe vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri alıp alamamaktır. Birçok kişi vegan beslenmenin günlük…
Güzel ve sağlıklı dişlerin, estetik avantajlarının yanı sıra genel vücut sağlığımıza da olumlu etkisi olduğunu vurgulayan Bakırköy Hospitadent Başhekimi Dt.…
Teknoloji o kadar çok gelişti ki, insanlar çoğu bilgiyi sanal asistanlar sayesinde öğrenebiliyor. Yapay zeka çok güçlü bir teknolojidir. Astrofiziksel…
Ülkemizde tüketilen protein miktarının büyük bir kısmını bitkisel kaynaklı besinler karşılar. Baklagiller protein yönünden çok zengin kaynaklardır. Vücuda alınan protein…
"Yeşillik yemelisin” dediğimde antep fıstıklı tatlı değil mesela brokoli mücverini kastediyorum gençler... Hem sağlıklı, hem inanılmaz lezzetli hem de şık…
Otoimmün rahatsızlığı olan birçok kişide basit ama önemli 2 yöntemin fayda verebileceğini biliyor musunuz? Dr. Aşkın Nasırcılar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek…
Demir takviyeli sofra tuzu, doğal koruyucu görevi yaparken, kış aylarında bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. 50 yılı aşkın süredir, değişmeyen kalitesi…
Yapılan bir araştırmaya göre, yemeklerinize avokado eklemek antioksidan emilimini arttırıyor. Kahvaltıların vazgeçilmezi olan tostu, sağlıklı yağlar ve vitamin zengini avokado…
Yapılan son araştırmalarda, insanların genel olarak %30-50'sinin herhangi bir zamanda akut (kısa süreli) uykusuzluktan etkilendiği ve %10'a varan bir oranın…