Bağırsaklarda sorun olduğu nasıl anlaşılır saçlarınız dökülüyorsa…
Bağırsak hastalıkları, mide ve bağırsak gibi fonksiyonlarda ortaya çıkan ve vücudumuzda sorun yaratan bozukluklardır. Vücudunuzun gösterdiği saç dökülmesi, kilo kaybı,…
C vitamininin faydaları neler yaşlılıkta kas kaybını önlüyor!
East Anglia Üniversitesi'nin yaptığı araştırma C vitaminin kas sağlığı üzerindeki mucizevi faydasını ortaya koydu. 50 yaşın üzerinde her yıl kas kütlesinin yüzde 1'i kaybediliyor. Bu durum tip 2 diyabet, güçsüzlük ve sarkopeni, fiziksel yetersizlik gibi olumsuz sonuçlara neden oluyor. C vitamini tüketimi…
2013 koleksiyonlarının en iyileri!
Dev markaların 2013 koleksiyonlarında yer alan en gözde parçaları sizler için derledik. İster renkleriyle, isterseniz de tarzlarıyla size uygun olanını…
Diyet ve gençlik orantısı
..Diyetisyen Dilara Koçak kronolojik ve biyolojik yaşlarımız arasındaki farka dikkat çekerek, bazı insanların neden hiç yaşlanmıyormuş gibi göründüğüyle ilgili ipuçları…
Güvenini tekrar kazanabilirsiniz
...Birinin size olan güvenini kırdıktan sonra tekrar kazanmak çaba sarfetmek ve sabır göstermek gerekir. Kararlı ve azimli davranarak size önerdiğimiz…
Kabızlık nasıl geçer?
Çağımızın en büyük sorunlarından biri kabızlık! Günlük rutinimizde ne yazık ki sebze, meyve yerine hep katı yiyecekler tüketmek zorunda kalıyoruz.…
Egzersizin insan sağlığına faydaları nelerdir? Egzersizin faydaları nelerdir?
Yaşamınızda egzersizi alışkanlık haline getirip sadece fit kalmak ve kilo kontrolünüzü dengelemenin dışında birçok alana etki etmektedir. Egzersizi sadece kilo…
Yaz için saç önerileri
Yaz sıcağında saçlarımla başa çıkamıyorum diyenler bu haberi okumalı!Yazın nem ve sıcaktan etkilenen saçlarımızı kestirmeli miyiz? Sürekli ıslatıp mı kullanmalıyız?…
Yapay şeker tatlandırıcılar neden zararlıdır?
Değişen yaşam şartlarıyla beraber artık yemek yeme koşullarımızda farklılık kazandı. AVM’ler yaşama şeklimizi belirlediği günden bu yana, her geçen gün…
Kendi moda çizgisini oluşturan 5 ünlü
....Hepiniz onları şarkıcı, oyunca ya da manken olarak tanıdınız ama onlar tek bir alanla sınırlı kalmak istemediler ve tasarımlarıyla başka…
Zahter neye iyi gelir?
Zahter; demir, manganez, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve selenyum bakımından zengindir. Zahter, vitamin B6 ve piridoksin de içermektedir. Ayrıca, zahter yapısında,…
Şeker yerine ne kullanılır?
Sağlıklı beslenmenin ilk kurallarından biri şekeri azaltmaktır. Şekerin sağlığımıza kötü etkileri olduğunun farkında olsak bile tatlılardan vazgeçmek çok zor. İşte…
Uyuz nedir şiddetli kaşıntı en önemli belirtisi!
Son günlerde uyuz vakalarının artmasıyla yayılmasından endişe duyulan uyuz hastalığı özellikle geceleri şiddetli kaşıntılarla kendini gösteriyor. Uyuz parazitlerinin yol açtığı…