Herkese günde vasati 400 gram sebze ve meyve öneriliyor. Meyve ve sebze yememek, şeker hastalığı, kanser ve kalp krizi gibi ölümcül hastalık tehlikesini artırıyor. Kalp krizlerinin yüzde 11 i, kanser hadiselerinin de yüzde 5-12 si balanslı beslenmeyle önlenebilir. Diyabet ve obezite de sıhhatli beslenmeyle önüne geçilebilecek hastalıklar arasında bulunuyor.
MEYVE HARCAYIN SIHHATLİ KALIN
WHO, her sene dünyada 2.7 milyon şahsın yeterli ölçüde meyve ve sebze harcamadıkları için hayatını yitirdiğini açıkladı.
Popüler İçerikler
