Melatonin nedir, ne değildir?

Son söyleyeceğimi en başta söyleyeyim; çağdaş hayatta noksan olan en ehemmiyetli biyolojik unsurlardan bir tanesi melatonindir. Zira bu çağda yaşayan insanlar ne yazık ki eksik melatonin üretiyorlar. Aydınlık geceler, elektromanyetik dalga lekeliliği, niteliksiz uyku mekânları ve daha bir hayli sebepten dolayı beyin yeterince melatonin üret