Kış hastalıklarına rağmen macun ve çay tarifleri bu yazıda.
Soğuk algınlığında yapabileceğiniz birkaç çeşit maun ve çayı sizlerle paylaşıyoruz. Bu pratik uygulamalar sayesinde hastalığınız ilerlemeden müdahale edebilir, bağışıklığınıza efor katabilirsiniz.
· Zencefilli Macun
o 2 tatlı kaşığı bal
o 1 tatlı kaşığı toz ya da taze rendelenmiş macun
o Bir tutam karabiber
o 2 damla limon
Tüm malzemeleri karıştırın ve bir kaşık harcayın. Bu macunu 21 gün süresince, günde 3 kez aç karna harcamak bağışıklığınızı güçlendirecektir.
· Çörek otlu-Zerdeçal macunu
o 3 tatlı kaşığı bal
o 1 tatlı kaşığı taze öğütülmüş çörek otu tohumu
o 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
o 2 damla kekik yağı
Tüm malzemeleri karıştırıp 15 gün, günden az 2defa aç karna harcayıp 5 gün ara verin. Gereksinim halinde 15 gün daha kullanabilirsiniz. Bu macun sinüslerinizin açılmasında, boğa enfeksiyonlarının önlenmesinde ve tıkanıklıktan dolayı zorlanan soluğunuzun hafiflemesine takviyeci olacaktır. Balgam için de iyi bir seçenektir.
· Kaynama usülü çay:
o 1 adet orta boy kök zencefil
o 1adet orta boy kök zerdeçal
o 3 adet kuşburnu tohumu
o 1 adet kabuk tarçın
o 1 adet karanfil
Hepsini 1 su kadehi su ile kaynatın. Kaynamaya başladıktan sonra 2-3 taşım fokurdatıp altını kayın ve dinlendirin. Günde 3 kez bu çaydan harcamanız bağışıklığınızı destekleyecek, üst solunum yolunuzu hafifletecek ve rahatlık verecektir. Beden ısısını da çoğaldırarak bedenden zehirli madde atılmasını süratlendiren bu çay aynı zamanda enerji kaynağı. Dilerseniz içerisine portakal kabuğu da katıp tatlandırabilirsiniz.
· Demleme usulü:
o 1 tutam ıhlamur çiçeği
o 1 yaprak ayva yaprağı
o 1 tutam biberiye
o 1 yaprak okaliptüs yaprağı
o 2 çiçek kurutulmuş tıbbi papatya
Kaynatılmış 1 kadeh suya konup 5-8 dakika demlendirilir ve süzülerek içilir. Hastalık başlangıcında günde 3 kez içmek idealdir. Bu çay da solunumunuzu hafifletecek ve öksürük varsa, giderilmesine takviyeci olacaktır. Serinletici tesire sahip bu çayın sizi zihnen hafiflettiğini de sezeceksiniz. Bir iki damla limon ile tatlandırabilirsiniz.
Tıbbi ve Aromatik Nebatlar Uzmn. Senem Dinç
