Kavun yemek nelere iyi gelir? Sağlığımız için faydaları nelerdir?
Yaz aylarının en tatlı, en güzel meyvelerinden biri kavun!
B vitamini ve iyot zengini bu leziz meyve yaz sıcaklarında kolay uyumak için en büyük yardımcımız olacak.
Kokusuyla sakinleştiren ve afrodizyak özelliği olan kavun özellikle hazım sorunlarına iyi geliyor.
Yemeklerden önce kavun yenirse, sindirim organlarını temizler ve hastalıkları giderir.
Böbrek – mesane kumu dökülürken kavun yenilirse böbrekler rahatlar ve sakinleşme hissi sağlanır. Böbrek – idrar kesesi iltihaplanmasında kavun çekirdeği, karpuz çekirdeği ve salatalık çekirdeği yenilmelidir.
Kavunun idrar söktürücü özelliği de vardır. İdrar yolu hastalıklarından şikayetçi olanlara bol bol kavun yemeleri tavsiye edilir.
Kabızlığı giderir, basur şikâyetlerini azaltır.
Kavun çekirdekleri kaynatılarak içildiğinde balgam, burun tıkanması gibi solunum yolu rahatsızlıklarını giderilmesine yardımcı olur.
Karaciğer hastalarına da kavun çekirdeği suyu öneriliyor. Fakat günde bir bardaktan fazla içilmemesi gerekiyor.
Yatıştırıcı etkisi ile rahatlık verir ve uykusuzluğa iyi gelir.
Cilt bakımı için de faydalı bir besin olan kavun, ezilip soğuk süte katıldıktan sonra yüze sürülürse cildi nemlendirir. Özellikle kuru ciltlere çok faydalıdır.
Vücudu serinletir. Yanıklara kavun konursa ağrıyı hafifletir ve iyileşmesini hızlandırır.
Et pişirirken kabuklarından bir parça ilave edilirse çabuk pişer.
