Güneş gözetici kremler hakkında doğru öğrenilen yanlışlar..
Yanlış: “Güneş gözetici kullanmama gerek yok. Tam gün içerideyim.” Doğru: Emin misiniz? UVA ışınlarının otomobillerin pencerelerinden, binalardan ve hatta uçaklardan basitlikle geçebildiğini anımsayın. Zamanınızın büyük çoğunluğu otomobilin içinde, büronuzdaki pencerenin kenarında ve kısa süreli olarak dışarı çıkarak geçiriyorsanız, kesinlikle güneş gözetici kullanmanız gerektiğini dinlediğinizde donakalacaksınız. Günlük SPF’si en az 15 olan güneş gözetici, ıslatıcı veya makyaj malzemeleri kullanmalısınız.
Yanlış: “Güneş gözeticileri deniz kenarında sürmek tesirini 2 kat artırır.” Doğru: Güneş gözetici kremler cildiniz tarafından 30 dakikada emilir. Bu sebeple plaja gitmeden veya güneşe çıkmadan 30 dakika evvel konutta sürüp çıkmanız gerekir.
Yanlış: “SPF 15 etkenli, ıslatıcı, SPF 15 etkenli fondöten ve SPF 15 etkenli pudra kullanıyorum. Başka Bir Deyişle toplam olarak 45 SPF etmenle korunuyorum.” Doğru: Üç SPF 15 etkenli ürün kullanırken, yalnızca SPF 15 etmenle korunmuş olursunuz. Bunların toplamı diye bir gidişat söz mevzusu olamaz. Şayet değişik SPF kıymetli ürünler kullanırsanız yüksek koruma elde edebilirsiniz.
Yanlış: “Dışarı çıkarken yalnızca bacaklarıma ve kollarıma güneş gözetici sürüyorum. Elbisemin altına sürmüyorum. ” Doğru: Burada dikkat etkeniz gereken bir nokta var. Üzerinizde elbiselerinizin olması bütün olarak güneşderi korunacağınız anlamına gelmez. Pamuklu bir tişört SPF 5 ve uzun bir şort asgari SPF 15 etmeni kadar koruma sağlar.
Güneş gözeticilerle alakalı 3 sual ve yanıtları!
Neden büyüklerimiz güneş kremi kullanmamalarına karşın oldukça sıhhatli ve iyi görünüyorlardı? Ne yazık ki büyükanne ve babalarımızın yaşadıkları dünyadan değişik bir seyyarede yaşıyoruz. Ozon katmanı daha öncekisinden olduğundan daha ince olduğu için güneş ışınları cilde daha fazla hasar verebiliyor. Dahası, asırlarca evvel bu cins gözetici ürünleri üretmek muhtemel değildi..
Fiziksel ve kimyevi özellikli güneş gözeticiler arasındaki fark nedir? Kimyevi özellikli olanlar daha mı sıhhatlidir? Fındık kabuğunun içi zamanla kurur, güneşin dolaylı tesirlerinden korunamaz. Fiziksel güneş gözeticilerin tesiri bu şekilddedir. Cildin yalnızca dış yüzeyi korur. Kimyevi güneş gözeticiler ise, hem cildi hasarlı ışınlardan korur hem de tesirlerini tehlikesiz olarak yok eder. Ayrıca, satışa sunulmadan evvel değişik ve detaylı testlerden geçirilmişlerdir. Bu cins güneş gözeticiler, cilt tarafından emilir ve idrarla atılır. Fiziksel güneş gözeticiler ise, yalnızca cildin dış yüzeyinde kalır, beden tarafından emilmez. Neticede; hamile veya emzikli anneler kimyasak güneş kremlerinden uzak durmalıdır. Kendileri ve 5 yaş altı çocuklar için fiziksel Physical sunscreen özellikli güneş gözetici kremler kullanabilirler. Şayet duyarlı bir cildiniz varsa ya da kimyevi güneş gözeticileri seçim etmiyorsanız, fiziksel güneş gözeticiler muhteşem bir alternatif olabilir.
Şayet güneş gözetici sürersem D vitamininden yararlarından yararlanabilir miyim? D vitamini herkes için ehemmiyetli bir vitamindir. Yapılan araştırmalarda insanların yeterince D vitamini almadığı tespit ediliyor. Takribî 15 dakika güneşte kalmak D vitamini seviyesini yükseltiyor. Dermatologlar ise, tüm gün güneş altında kalmanın cilt içinn oldukça hasarlı olduğunu belirterek, D vitami lüzumunun güneşte uzun saatler beklemek yerine, gıdalar ile vitamin ilaçlarından alınmasını öneri ediyor.
