Metabolizma hakkında bilmeniz gereken 10 doğru bilgi
Metabolizmanızı daha yakından tanımaya ne dersiniz? 1. Metabolizmanızın geliştirilmesi Bu mutlaka daha fazla egzersizin ya da bazı yiyeceklerin daha az…
Genel Sağlık
Uyumanıza yardım edecek 5 çay
Yorucu bir günün sonunda tek isteğimiz rahat bir uyku olacaktır. Kafeinsiz ve bitkisel çaylarla iyi bir uykuya dalmanız mümkün. Uykuya zor dalıyorsanız, bu çaylar tam size göre. 1. Papatya çayı Papatya çayı muhtemelen rahatlatıcı etki dendiğinde akla gelen ilk çay.…
Gıda endüstrisi gerçeklerini anlatan 10 belgesel
1. That Sugar Film (2014) Avustralya yapımlı bu belgesel filmde, bir adamın şeker hakkındaki acı gerçeği keşfetme yolculuğu anlatılırken, filmde…
Kış çayıyla hastalıklardan korunun
Kış aylarında vücut enfeksiyonlara karşı daha korunmasız bir hale gelir. Bağışıklık sistemi zayıflar ve hastalığa yakalanma riski artar. Vücut direncinizi…
Adet Geciktirici Nebat Çayları
Adet geciktiren çaylar nelerdir suali bir hayli kadının merak mevzusudur. Periyotları kumpaslı olmayan ya da adet olmanın bazı tasarıları etkileyecek…
Sıhhatli Hurma Brownie
Haftaya tatlı başlamayalım mı başka bir deyişle. Bazen tatlı krizlerimiz oluyor, atıştırmak istiyoruz ya da sıhhatli ikramlar hazırlamak istiyoruz. İşte…
Brokolinin verimleri
1 kadeh ham brokoli günlük C vitamini lüzumunun %153'ini, folat lüzumunun %14'ünü, A vitamini lüzumunun %11'ini ve gereksiniminin de %9'unu…
Bayan kalbi erkek kalbinden değişik çalışır
Amerika Birleşik Devletlerinde kalp hastalığı sebebiyle toplam vefat süratinin son 20-30 senede eksilmiş olmasına rağmen, bu eksilmenin erkeklere göre bayanlarda…
Antibiyotik kullanmadan evvel öğrenmeniz gerekenler
Türkiye Medikal Direktörü Fulya Erman, antibiyotik mukavemetinin 2050 senesinden itibaren en büyük insan sıhhati problemlerinden biri olacağını kaydoldu. Uygun olmayan…
Gelişmiş ülkelerin hastalığı: Ülseratif Kolit
"İnflamatuar bağırsak hastalığı İBH” ismiyle belirlenen ülseratif kolit ve Crohn hastalığı, sırlı biçimde alana geliyor. Bu hastalıkların meçhul nedenler ve…
Her 4 AIDS’liden 3’namın haberi yok
Beykoz Üniversitesi İş Akademiyi Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan Ateşoğlu, HIV ile yaşayan her 4 şahıstan 3'namın de hâlâ bu…
Yumurtalık Kisti, Bulguları ve Rehabilitasyonu
Over kisti olarak da öğrenilen yumurtalık kisti, yumurtalığın içerisinde veya üst kısmında oluşan dokudur. Doku içerisinde genellikle akışkan bulunur. Kese…
Soğuk havalar kalbinizi yormasın
Soğuk havaların kendini göstermeye başladığı bugünlerde kalp sıhhatine özellikle dikkat etmek gerekir. Soğuk havalar yalnızca kalp sıhhati üzerinde değil genel…