Gözyaşı eksildiğinde gözün korunma mekanizmasının da bozulduğunu öğreniyor musunuz? İşte çay ve kahvenin tüketiminin yanısıra göz kuruluğuna neden olan etmenler…
İlaçların yan tesirleri Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca “Göz hastalıklarının rehabilitasyonunda uzun süreli kullanılan ilaçlar, hormonal nedenler ve bazı romatolojik hastalıklar da gözyaşı yapımını negatif etkiliyor. Göze damlatılan ilaçların içindeki gözetici maddelerden iltihaplı sivilce rehabilitasyonunda kullanılan ilaçlara, antihistaminiklerden diüretiklere dek göz kuruluğuna yol açan bazı ilaçları kullanırken, yapay gözyaşı damlaları kullanılmalı. Kumpaslı hekim takibi önemsememe edilmemeli” diyor.
Dr. Evren Baca, “Gözyaşı kuruluğu; gözlerde batma, yanma, kızarıklık, acıma, kaşıntı ve flu görme gibi şikâyetlere neden oluyor. Dış etmenler göz kuruluğu yaradılışında en ehemmiyetli nedenler. Ancak az su harcayıp akışkan gereksinimini bir de çay ve kahve ile karşılamak da göz kuruluğuna davetiye çıkarıyor” diyor.
Evren Baca, şikayetlerin devam etmesi halinde ise zaman kaybetmeden uzmana görünmek gerektiğini ifade ediyor.
Baca, göz kuruluğuna yol açan 10 etmeni ve alınabilecek tedbirleri şöyle sıralıyor: Klimalı civar Klima, etraftaki nem oranını düşürdüğü için gözleri kurutuyor. Rezidans tipi binalarda bu problem daha sık karşımıza çıkıyor. Bu gidişatta klima sisteminin nem tertip edici tipte olması veya civarın ayrıca neminin artırılması gerekiyor. Buna karşın şikayetiniz devam ederse yapay gözyaşı ile gözün nemini destek edebilirsiniz.
Güneş Güneş ultraviyole sebebiyle göz yapılarına hasar verebiliyor. Isı sebebiyle gözyaşının ivedi buğulaşmasına neden olmasının yanında, ultraviyole ışınları katarakt ve sarı nokta hastalığına da neden oluyor. UV blokajlı güneş gözlüğü kullanmak çok ehemmiyetli.
Deniz ve havuz Tuzlu su, göz yüzeyinin ve gözyaşı natürel yapısının bozulmasına neden oluyor. Havuz ise klor sebebiyle daha da hasarlı. Klor göz yüzeyine toksik tesir yapıyor. Denize veya havuza girerken kesinlikle gözlük kullanın. Gözde kızarıklık ve çapaklanma olursa kesinlikle bir göz hekimine müracaat etin.
Rüzgar Yaz aylarında esen rüzgar ferahlamamızı sağlayıp bize gevşetirken gözlerimizi kurutuyor. Gözyaşı buğulaşıyor. Geniş çerçeveli gözlükle gözlerinize gözetebilir, yapay gözyaşı takviyesini ıslatabilirsiniz.
Kahve ve çay Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca “Bol su içmek göz kuruluğunu önlemede büyük fayda sağlıyor.
Tozlu civar Toz; kuru ve rüzgarlı havada göz yüzeyine yapışıp çizilmelere, enfeksiyonlara neden olabiliyor. Göze toz kaçması vaziyetinde bol su ile yıkayın, gözleri asla ovalamayın, yıkamaya karşın batma devam ederse hemen bir doktora müracaat etin.
Kontakt lens Kontakt lensler gözlüğe seçenek olarak bazen de yalnızca kozmetik olarak kullandığımız konforu yüksek, düşüncesi gevşeten materyaller. Ancak gözde kornea refleksini eksilterek ve gözyaşı buğulaşmasını da artırarak göz kuruluğuna neden olabiliyor. Yaz aylarında daha çok günlük lens kullanın. Kullanma kaidelerine kesinlikle uyun. Lensinizi çıkarmadan yatmaktan kaçının. Lensle geçimli yapay gözyaşı damlalarıyla gözün nemini destek etmek de ehemmiyetli.
Bilgisayar Günümüzün bırakılmazları bilgisayar, tablet ve uslu telefonlar göz sıhhatimizi tehdit ediyorlar.
Ekran başında çalışırken gözlerin dinlenmesi ve ıslanması için göz kırpma sayınızı artırın ve 20 dakikada bir 20 saniye gözünüzü ekrandan uzaklaştırın.
Makyajlı yatmak Göz makyajı kapak kenarındaki kanalları tıkayarak gözyaşının yapısının bozulmasına ayrıca enfeksiyonlara zemin hazırlıyor. Her gece makyajın göze uygun bir ürün ya da arınma mendilleri ile arınılması koşul. Göz kapağı hijyeni için de göz yakmayan bebe şampuanları ve ılık suyla kirpik diplerini arınabilir ya da eczanelerde kirpikler için özel üretilmiş şampuanlar ve arınma mendilleri kullanabilirsiniz.
