Genel Sağlık

Fast foodların kalorisini öğreniyor musunuz?

.jpg

Özellikle dost etraflarının bırakılmazı; fastfoodlar. Yaşamımızın en orta yerinde bizleri hem kendine sürükleyen, hem de doyuran bu lezzetli ve hoş görünümlü gıdalar sözcüğün bütün anlamıyla düşmanınız. Kilo almak istemeyen bireylerin ya da kilo almaya müsait olan bireylerin çok fazla dikkat etmesi gereken bu gıdaları saatler süren egzersizler dahi yakamıyor.

Şimdi onların ‘masum’ görününen lezzetleri arkasında uyuyan kalorilere beraber göz atalım.

33601.jpg

Hamburger

2 dilim ekmek, 1,5 köfte kadar et

250 kalori

28381.jpg

Cheeseburger

2 dilim ekmek, 2 köfte kadar et

290 kalori

30757.jpg

Tavuk burger

2 dilim ekmek, 1,5 köfte kadar tavuk, 1 tatlı kaşığı yağ

270 kalori

33610.jpg

Peynirli orta boydan bir dilim pizza

240 kalori

33611.jpg

Pepperoni ve mantarlı orta boydan bir dilim pizza

240 kalori

33612.jpg

Sosisli ve kırmızı soğan halkalı orta boydan bir dilim pizza

270 kalori

33613.jpg

Ton balıklı sandviç

445 kalori

33614.jpg

Patates kızartması

Küçük boy: 206 kalori

Orta boy: 322 kalori

Büyük boy: 395 kalori

33615.jpg

Barbekü sos

44 kalori

33617.jpg

Acı sos

12 kalori

33618.jpg

Ketçap

26 kalori

33619.jpg

Mayonez

103 kalori

33620.jpg

Sarımsaklı mayonez

131 kalori

33621.jpg
.