Ev hanımlarının dikkatine, şimdi sizlere ‘en uygun’ hareketlerin ne kadar kalori yapktığını söyleyeceğiz. Artık ev işi yapmak işkence değil zevk olacak. Eminiz bu kalori bedellerini bildiğinizde her dakika iş yapmak için can atacaksınız!
Arkadaşkarınızda günde 40 dakika söylenti yapmak
25 kalori
Söylenti yapmak için üst kattaki komşunuza çıkmak
43 kalori
Caddenin değişik tarafındaki bakkala iki kere gidip gelmek
94 kalori
Bir saat süresince mail yazmak
90 kalori
5 metrelik bir alını 25 defa gidip gelmek
48 kalori
Kıyafet seçmek için 30 dakika süresince harcanan zaman
95 kalori
30 dakikalık ev temizliği
143 kalori
Bir saatlik yürüyüş
285 kalori
İki saat süresince ev içinde dans etmek
762 kalori
Yemek hazırlamak
239 kalori
45 dakika süresince alışveriş yapmak
214 kalori
