Pandemı̇k kı̇lo alımı
Süreç nasıl bilakis çevrilir? Pandemi sürecinin neden olduğu meskene kapanma süreci insanları hareketsiz ve sürekli bir yeme hareketiyle ...
Diyet
Ispanak ve yoğurt birlikte yenir mi?
Besinler sindirildikten sonra ince bağırsakta emilimlerini gerçekleştirir ve bu esnada birtakım mineraller birbirleriyle yarış haline girer, bu ...
Fazla kilo (obezite) neden bir covıd-19 risk faktörüdür?
Koronavirüs COVID-19 hakkında daha fazla bilgi toplandıkça, görüyoruz ki mevcut olan rahatsız edici eğilim, obezite ile semptomların şiddeti ...
Elma sirkesi zayıflatır mı?
En çok baş karışıklığı olan bahislerden biri de elma sirkesi. Yapılan bilimsel çalışmalara bir arada bakalım: 1️⃣ 2019 yılında yapılan bir ...
Teklifleri dinleyin, yeni yıla fit bir vücutla girin
Yılbaşı gecesi ihtimamla hazırlanmış sofralarda buluşulur. Herkes kendi bütçesine nazaran akşam için özel ve hoş menüler oluşturur. Şükran Yıldız ...
Çocukları şekerden nasıl koruruz?
Çocukları şekerden nasıl koruruz? Şeker tüketiminin denetimi çocukluktan başlamalı Tatlıya olan hassaslık doğuştandır, bu nedenle bilhassa küçük ...
Şeker tüketimini önlemenin 8 yolu
Şeker tüketimini önlemenin 8 yolu Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız şeker tüketimini önlemenin püf noktalarını anlattı. Sağlıklı ve kâfi ...
Hiç Durmadan özellikle seks konusunda muhabbet Edebileceğiniz escort Sitesi
İnsanlar, özellikle belli 18 yaş ile 30 yaş arasında kendi içlerine kapanma tutumu sergilemektedir. Bu tutum bireylerin git gide karamsar…
Duygusal açlık doyurmuyor, şişmanlatıyor
Birey bazen hatta çoğu zaman fiziksel açlıktan ziyade, doyuramadığı duygusal açlığından dolayı yeme tutumunda bulunabiliyor. Ruhen bazı noksanlıklar yaşayanlar, bu…
Tansiyonu düşüren hipertansiyona mani olan 12 gıda
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, atardamar duvarlarınıza karşı kan tazyikini ifade eder. Yüksek tansiyon zamanla kalp hastalıklarına, böbrek hastalıklarına, inmeye ve…
Regl döneminizi daha rahat geçirmenizi sağlayacak 10 beslenme önerisi
Regl dönemi genellikle ağrılı geçer. Ruh hali değişimleri, düşük enerji ve kramplar rahatsız edici semptomlardan sadece birkaçıdır. Hormonlar kilo kaybı…
Sindirim sisteminize probiyotik takviyeler
Sindirim sistemi, milyarlarca bakteriden oluşan vücudun en karmaşık parçalarından biridir. Bu bakteriler, bağırsaklarınızın normal işlevini korumaya yardımcı olur. Sindirim sisteminizde…
Vegan beslenmede ihtiyacınız olan 5 takviye besin
Vegan beslenmeyle ilgili en büyük endişe vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri alıp alamamaktır. Birçok kişi vegan beslenmenin günlük…