Büyük ufak hemen hemen hepimizin beğenerek harcadığı erik ısınan havalarla beraber yavaş yavaş tezgahlarda yerini almaya başladı. İlkbahar ve yazın müjdecisi olan bu meyvenin insan sıhhatine olan bereketlerine inanamayacaksınız. Peki yeşil eriğin yararları neler? Hangi hastalıklara iyi kazanç? Yeşil erik hakkında merak edilen her şeyi içeriğimizden bulabilirsiniz. İşte yeşil eriğin meçhul yararları…
4 ÇEŞİDİ BULUNUYOR
Erik genel olarak ülkemizin hemen hemen her bölgesinde yetişen bir meyvedir. Ama tadı her bölgede asla aynı olmaz. En hoş erikler yayalarda olgunlaşandır. Can, papaz, mürdüm ve tatlı ürgan olmak üzere dört çeşidi bulunmaktadır.
VİTAMİN BAKIMINDAN OLDUKÇA ZENGİNDİR
İçerisinde bol ölçüde A, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminleri bulunduruyor. Bunun yanı gizeme karbonhidrat, potasyum, fosfor, sodyum, potasyum ve demir bakımından oldukça zengindir. İçeirsinde barındırdığı yüksek akışkan sayesinde bedenin gereksinimi olan suyun çok büyük bir kısmının karşılanmasına da destekçi olmaktadır.
BİTKİNLİK VE SAÇ DÖKÜLMESİNE İYİ GELMEKTEDİR
Erik demir maddesi bakımından oldukça zengindir. Özellikle anemi gibi ciddi hastalıkların yaşanmasını önlemektedir. Bunun yanı gizeme bitkinlik ve saç dökülmesine de iyi gelmektedir.
KALP VE DAMAR SIHHATİNİ GÖZETİYOR
Erik kalp ve damar sıhhatini negatif etkileyen makûs kolestrolün balansta durmasına destekçi olmaktadır. İçerisinde bol C vitamini barındırmaktadır. Bunun yanı gizeme makûs kolestrolün düşürülmesine destekçi olur.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRİYOR
Yeşil erik bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine de destekçi olmaktadır. Bedenin hastalıklara karşı mukavemetinin kuvvetlenmesine destekçi olur.
