Kahvesiz güne başlayamayanlara müjdemiz var! Sizler için yağ yakımını kolaylaştıracak bir tarifimiz var, üretimi oldukça kolay ve yalnızca 3 malzeme ile hazırlanabilen bu kahve hem sindirim sisteminizi tertip edecek hem de bedeninizdeki yağ yakımını süratlendirecek!
Malzemeler
1 su kadehi yağsız süt
1 adet çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı kahve ister türk ister hazır bir kahve çeşidi
Hazırlanışı
Bir kadeh sütü tencereye koyun
İçine çubuk tarçını ilave edin ve kısık ateşte kaynatın
Süt yeteri seviyede kaynadıktan sonra ocağın altını kapatın ve sütü içindeki tarçınla bekletin.
Uygulanışı
Yağ yakan kahveyi içmek için ideal saat akşamüstü 4 veya 5 arası. Enerjinizin düştüğü zamanlarda akşam yemeğini birden yememek için bu saat dilimini seçim edin.
Tarçın tesiri
Tarçın kan şekerini dengeler. Açlık hissini baskılar. Gün içerisinde harcadığınız sulara da tarçın katarsanız metabolizmanızın daha süratli ve balanslı çalışmasına takviyeci olursunuz. Yoğurdunuza veya meyvenizin üzerine fr toz tarçın dökebilirsiniz.
