Perhiz arkadaşı ananası daha yakından tanıyalım, ananasın faydalarından faydalanalım!
Yara ve yaralanmalar neticeyi oluşan irin için ağrı giderici ve iyileştirici.
Türk cemiyetinde gereken ehemmiyetini bulamamış ananas, özellikle perhiz yapanlar için çok bereketli gerçeğinde! Ananas suyu bedendeki yağı tesirli bir biçimde eritebiliyor.
Kalori bakımından düşük, lif bakımından zengin bu meyve, kan şekeri seviyesini ayarlaması ve tok yakalaması bakımından muhteşem bir ara öğün! Ayrıca tatlı gereksinimini karşılamak için de birebir!
Kalori bakımından düşük, lif bakımından zengin bu meyve, kan şekeri seviyesini ayarlaması ve tok yakalaması bakımından muhteşem bir ara öğün! Ayrıca tatlı gereksinimini karşılamak için de birebir!
Tabii ananasın verimleri bununla hudutlu değil! A Vitamini, C Vitamini, B vitamini, bromelain enzimi protein dağılıcı, manganez, demir ve kalsiyum kapsayan ananasın verimlerine birlikte bakalım!
Ananas insan bedeninin gereksinim dinlediği bütün vitaminleri ve 16 natürel mineral içerir.
Ananas suyu bedendeki yağı tesirli bir biçimde eritebilir. Dolayısıyla her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir. Ancak yemeden evvel ananası tuzlu suda yarım saat bilave ettirmek gerekir. Yağ yakıcı özelliğinden dolayı selülit rehabilitasyonunda etkilidir.
Kandaki yağ oranını düşürerek kolesterol seviyesini dengeler.
Ette bulunan proteinleri bedende kullanılabilir hale getirir.
Hücre yaradılışına yardımcıdır.
Bakteri ve virüslere karşı bağışıklık sisteminin korunmasında destekçi olur.
Kanın pıhtılaşmasını yasaklayarak fibrin dağılıcı kan akışını hızlandırır.
Bedende sodyum oranını eksilterek yüksek tansiyonu düşürülmesinde destekçi olur.
Antioksidan açısından zengin olması sebebiyle kanser önleyici özelliği vardır.
Üst solunum yolu enfeksiyonların astım, anjin, bronşit da kullanılır.
Saçı ıslatır ve parlak gösterir. Tırnakları besler ve güçlü olmalarını sağlar.
